Стиль жизни

От сердца к сердцу

Курс - на очищение!

 Чистить организм в возрасте хорошо за… должен каждый, кого преследуют атеросклероз, ожирение, аллергия и другие заболевания. Методов очистки - множество, при этом есть и сомнительные. Предлагаем вам 21-дневный цикл очищения.

 Весь этот период надо придерживаться вегетарианской пищи. Можно, правда, употреблять отварную рыбу, но, в основном, тушёные овощные блюда, каши, фрукты.

 Внимание! Первые три дня надо есть только салат из свеклы, моркови, зелёных яблок, стеблей сельдерея, заправленных растительным маслом и 1 зубчиком чеснока. К этому салату можно добавить 2 ломтика серого хлеба с отрубями.

"Очаровательные глазки"

Чтобы они были действительно очаровательными, предлагаем простую зарядку.

Пенсионер - всем пример!

Никогда не сдавайтесь! И всё у вас получится!

 Общеизвестно: при выходе на пенсию понижается жизненный тонус. Мне хотелось бы дать самые лёгкие советы, проверенные давно на себе и помогающие на каждом шагу.

 Упражнение для слуха: в любое время дня прижимайте ладошками уши до пяти раз, отпустите, отсчитайте снова пять раз. Так повторите раз 10.

Суставы болят - лечится велят

- Больные суставы рекомендуется весной обертывать на ночь листьями мать-и-мачехи, летом - листьями лопуха, зимой - листьями капусты. Делайте процедуру регулярно - и вы надолго избавитесь от болей.

- При суставном ревматизме опухшие суставы растирайте смоченной солью в течение четверти часа, повторяя эту процедуру 3 раза в день.

Как укрепить здоровье весной

Чтобы не болеть, а радоваться весне

Лечимся маслом

Кукурузное - для здоровья нужное

 Сейчас в магазинах можно купить чистое кукурузное масло. Оно немного дороже подсолнечного, но польза от него неоспорима.

 - При заболеваниях печени, желчнокаменной и почечнокаменной болезни, бронхиальной астме, кожных и аллергических заболеваниях принимают по 2-3 ст. ложки кукурузного масла 3-4 раза в день до еды.

На помощь придёт тыквенный мёд

Готовим целебное средство сами

Что пьём, что едим?

«И выпивая чашку чая, я вдруг пьянею без вина».

- Ежедневное употребление 1-2 чашек чая почти в 2 раза снижает риск возникновения склероза аорты. 4 чашки снижают вероятность заболевания почти на 70%. Интересно, что у женщин защитные свойства чая проявляются заметнее, чем у мужчин.

Худейте, как я, с помощью... риса

Заимствован этот рецепт, как мне помнится, из тибетской или китайской медицины.

 Возьмите столько столовых ложек риса, сколько вам полных лет. Рис лучше брать круглый. Засыпьте его в трехлитровую банку, залейте холодной кипяченой водой и поставьте в холодильник. Вода должна покрыть рис.  Каждое утро, до 7 часов, берите из банки по столовой ложке риса, варите 2-3 минуты без соли и ешьте.

Число рождения и ваше здоровье

Древняя наука учит нас: здоровье каждого зависит от его конституции, то есть от психофизического типа. Зная конституцию человека, можно приблизительно предсказать болезни, которые могут к нему «привязаться», подобрать меры профилактики. Как же определить свою конституцию? Очень просто. В этом нам поможет число вашего рождения, которое характеризует тип человека.

Звёзды расскажут о вашей диете...

Оказывается, звёзды определяют не только наш характер, но и диету. Каждому знаку Зодиака «показаны» продукты, которые в состоянии если не излечить недуг, то хотя бы предупредить его.

Компьютер: друг или враг?

Работа на компьютере оказывает сильную зрительную нагрузку. Особенно часто она отрицательно сказывается на детском зрении.

 Чтобы максимально ослабить негативные факторы, необходимо соблюдать следующие правила:

"Христос воскресе!"-"Воистину воскресе!"

Великое Воскресение, Праздник Праздников, Торжество Торжеств – так называют праздник светлого Христова воскресения, или Пасху. Это самый большой праздник православных христиан, которые в этот день торжествуют избавление (слово “пасха” в переводе так и означает прехождение, избавление) через Христа всего человечества от рабства дьяволу и благодарят Спасителя за искупление грехов и дарование вечной жизни и вечного блаженства.

Первое блюдо за Пасхальным столом

Наряду с куличом и самой творожной пасхой символом Пасхи являются крашеные яйца. По традиции яйца принято кушать как первое блюдо за пасхальным столом, их принято дарить родным и близким, в гостях, раздавать нищим.

Огородные чудеса

Надо бы эти советы поместить в «Домовладыку», но мужчины, как правило, в чудеса не верят. В отличие от женщин, которые и сами к ним склонны, и своего благоверного могут в них убедить.

Что-то большее...

Психологи считают, что взаимная любовь - лучшая профилактика повышенной тревожности и низкой самооценки, чреватых депрессией. Чем дольше супруги живут вместе, тем более удовлетворены они психологически и сексуально (это утверждение, естественно, касается тех пар, где муж и жена берегли свои отношения). С годами такие партнеры перестают идеализировать друг друга и научаются принимать друг друга такими, каковы они есть. При этом супруги в счастливых семьях редко называют свои чувства и отношения “любовью”, говоря, что между ними “что-то большее”.

Пасхальный кулич

Простой рецепт вкусного кулича

Ох уж, эти веснушки...

Снова - весна и снова в нашей редакционной почте - письма пятнадцатилетних читательниц с мольбой: как отбелить кожу лица?

 Вот несколько рецептов на выбор. Попробуйте, они помогают “пригасить” веснушки, но, правда, полностью вывести их редко кому удается.

Поменьше полуфабрикатов!

Увы, современной женщине сегодня некогда подолгу стоять у плиты и не спеша готовить полноценные блюда - с продуманным количеством калорий, оптимальным содержанием сахара, соли, крахмала. Чтобы вредных веществ было меньше, а полезных больше.

Утренний туалет - это вам не тяп-ляп...

Уход за собой по утрам, к сожалению, многие сводят лишь к тому, чтобы плеснуть в лицо воды да наспех почистить зубы...

 А знаете ли вы, что за ночь в носу и во рту скапливается много слизи? Ее надо удалять. Разведите в чашке теплой воды четверть чайной ложки соли и прополощите горло.