От сердца к сердцу

Курс - на очищение!

 Чистить организм в возрасте хорошо за… должен каждый, кого преследуют атеросклероз, ожирение, аллергия и другие заболевания. Методов очистки - множество, при этом есть и сомнительные. Предлагаем вам 21-дневный цикл очищения.

 Весь этот период надо придерживаться вегетарианской пищи. Можно, правда, употреблять отварную рыбу, но, в основном, тушёные овощные блюда, каши, фрукты.

 Внимание! Первые три дня надо есть только салат из свеклы, моркови, зелёных яблок, стеблей сельдерея, заправленных растительным маслом и 1 зубчиком чеснока. К этому салату можно добавить 2 ломтика серого хлеба с отрубями.

 На протяжении всего курса очищения ежедневно принимать по 2 таблетки 3 раза в день активированного угля.

 Перед ужином примерно за 1 час принимать порошок сернокислой магнезии, для этого 1 ч. ложку магнезии растворите в 50 мл тёплой кипячёной воды и выпейте. С 14-го дня с начала очищения организма начинайте принимать по 0,4 таблетки декариса (стимулятор иммунитета) один раз в день после ужина - 7 дней. Этот метод очищения очень эффективен и доступен. Настоятельно рекомендую воспользоваться им именно сейчас, в период весны. Ведь за зиму организм накопил много шлаков.

Анна Кирилловна Мазурок

 Диетический бульон

 1 кг неочищенного картофеля, 1 головка репчатого лука-порея или 5-6 морковин, полпучка петрушки или её корней, полпучка листьев сельдерея или его корней.

 Картошку нужно тщательно вымыть щёткой и нарезать на тонкие кусочки прямо вместе с кожурой. Все овощи сложить в кастрюлю, залить 3 л воды и варить на маленьком огне под крышкой 30-40 минут. Потом бульон процедить и пить сколько захочется. Можно выпить и весь. Овощи я не выбрасываю, а использую как гарнир для других членов семьи.

 Кроме бульона во время очищения необходимо съедать по 2-3 небольших зубчика чеснока с кусочками яблока, это чтобы смягчить остроту, 2-3 раза в день. Во время этой очистительной диеты полезно делать по утрам очистительную клизму. Проводить диету нужно 1 раз в два месяца в течение недели.

В.Г. Андрощук

 Инсульт нам ни к чему

 Атеросклероз сосудов головного мозга - главная причина инсульта. Чтобы его избежать, сосуды лучше своевременно очищать.

 Засыпьте в термос ёмкостью 1 литр полстакана семян укропа. Добавьте туда же 1 ст. ложку нарезанного валерианового корня и залейте доверху кипятком. Настаивайте 12 часов. Процедите и употребляйте по 25 г (половина стопочки) за 30 минут до еды 3 раза в день.

 Принимать этот настой надо не менее 3 месяцев, хранить в холодильнике.

Б.Горбатков

 Опять овсянка? Сколько можно…

 Столько, сколько нужно… Потому что овсянка - по настоящему не оцененное чудо.

 Три стакана овса (но не геркулеса) тщательно промывают и заливают тремя литрами воды. Кипятят 20 мин на слабом огне, затем снимают с огня и хорошо укутывают на 24 часа или оставляют в термосе. Позже отвар процеживают через плотную салфетку, добавляют в него 100 граммов мёда, плотно закрывают крышкой, ставят ещё раз на огонь и дают вскипеть. После этого, как остынет, переливают в чистые бутылки и ставят в холодильник. Перед употреблением добавляют свежевыжатый сок лимона (по вкусу).

 Пьют отвар м аленькими глотками, очень медленно, смакуя, по 100 граммов 3 раза в день за полчаса до еды. Когда напиток закончится, отвар делают ещё на три раза.

 Курс проводят 3 раза в год: весной, летом и осенью. Этот рецепт поможет вам очистить организм от шлаков и  естественным путём повысить жизненный тонус. Я знаю, одна пожилая женщина пила такой отвар целый год, не пропуская ни дня. Она буквально возродилась из пепла.

Лидия Шепетилова