Стиль жизни

Надоевший запор получает отпор

Почти каждый второй житель нашей страны сегодня страдает запором. Рафинированная пища, быстрые перекусы делают свое «запорное» дело. Есть одна деталь, о которой часто умалчивается, - работа кишечника у долгожителей.

 Так вот, у них у всех прекрасно работает кишечник. Чаще всего это подарок родителей - на генном уровне. А что делать остальным людям, не входящим в число таких счастливчиков? Как нужно спасаться от запоров? Каждый случай необходимо рассматривать индивидуально.

Зачем искать эликсир молодости?

Яблоки. В них содержатся ценнейшие вещества антиоксиданты, один из которых - кверцетин препятствует развитию таких возрастных заболеваний, как болезни Альцгеймера и Паркинсона.

Не забывайте также, что наибольшее количество полезных веществ содержится именно в яблочной кожуре, которую многие счищают.

Операция "чистый организм"

Одна из самых простых методик очищения

С трепетным заботой об "ахилесовом сердце"

В каждом номере газеты мы ведем разговор о сердце, потому что оно - «наше всё» и при этом - самый уязвимый орган.Стараемся не повторяться, добавляя в «сердечную копилку» новые сведения.

 Ни для кого не секрет: на инфаркт мы работаем годами. Малоподвижный образ жизни, курение, стрессы, бессонница, а также наследственная предрасположенность увеличивают риск сердечных заболеваний. Для женщин особенно опасным в этом отношении является период менопаузы. Так что будьте начеку!

 И не пренебрегайте банальными, «набившими оскомину» советами: избавьтесь от вредных привычек и займитесь, наконец, физическими упражнениями, которые укрепят сердечную мышцу.

Онкоконфетка - для здоровых и больных

У всех онкобольных расслабляются десны и зубы, ухудшается пищеварение. Витаминизированные “онкоконфетки”, в состав которых входят мед и прополис, маточное молочко и пчелиный воск, полезны не только онкобольным, но и просто здоровым людям.

Читателям отвечает докор Сергей Афанасьев

Здравствуйте, дорогие мои друзья-читатели!

Очень рад новой встрече с вами. Поздравляю всех с наступившими праздниками. Надеюсь, они прошли хорошо, без ущерба для здоровья. Зимой нам надо особенно беречься и от простуды, и от радикулита, и от скверной еды, и от некачественных лекарств. Как это сделать, читайте в «Аптечке»

Ваш  доктор  Афанасьев

На молоко должен быть настрой!

Нет нужды в сотый раз доказывать, что фундамент здоровья ребенка «цементируется» материнским молоком. Но если у вас мало молока, не спешите переходить на искусственные смеси - возможно, вы допускаете некоторые ошибки, которые несложно устранить.

Информация к размышлению...

Доктор медицинских наук, диетолог Татьяна Пилат сообщает о результатах исследований «содержимого» необходимых нам продуктов.

Не прошенный гость - ОРЗ

 Как лечить ОРЗ (грипп, парагрипп, простуду и другие инфекции)?

Читатели из Москвы, Волгограда, Калмыкии, Краснодарского края

 Как лечить простуду, лучше всех описал Марк Твен в одноименном рассказе. За полтора века мало что изменилось. Болезни эти всем давно известны, но до сих пор многие пациенты лечатся неверно: при обычном насморке используют мощные антибиотики, а ангину «выводят» содовыми полосканиями.

Читателям отвечает доктор Сергей Афанасьев

Здравствуйте, дорогие мои друзья-читатели! В сегодняшнем номере «Аптечки» мы завершаем рассказ о системе быстрого снижения веса ПУМА и специально публикуем тест «Сможете ли вы похудеть». Кстати, эту методику я специально разрабатывал для жителей центральных и южных регионов России. Теперь с нетерпением жду ваших новых писем с оценкой ее эффективности. Как обычно, отвечаю на ваши вопросы. Особую благодарность за теплые слова в наш адрес хочу выразить Людмиле Николаевне Коняевой из города Фатеж Курской области, Анне Понеделко из хутора Лихого Красносулинского района Ростовской области и всем-всем, кто нам пишет. Дорогие друзья, надеюсь, «Аптечка» вам поможет вновь обрести силы и здоровье. Ваш доктор Афанасьев

Детские нервишки оберегает темнота

Ваш малыш спит при свете ночника? Напрасно! Ученые из США и Японии в результате многолетних изысканий привели неопровержимые доказательства того, что зажженный свет вреден для детского сна.

Если замучила бессонница

Засыпать нужно умеючи

Ревность...

Ревность бьёт по организму.

Чтобы долго жить ...

люди должны...