Читателям отвечает докор Сергей Афанасьев

Волосы - украшение мужчины…

Каждый раз после бритья у меня бывает сильное раздражение кожи. Я слышал, есть народные средства для полного выведения волос на любом участке тела.

М.Н.ДЕНИСОВ

г. Сочи

 Максим!

 Такие средства действительно есть, но я бы не советовал вам их применять. Усы и борода являются главным украшением мужчины, не считая машины, конечно. Сейчас модно «голое» лицо, но лет через десять, максимум двенадцать, усы снова станут чертовски привлекательными для слабого пола. Ведь растительность на лице (да и на теле) напрямую связана с уровнем мужских половых гормонов. А для снятия раздражения после бритья нужно всего-навсего поэкспериментировать с различными бритвами, пенами и гелями после бритья. Вместо пены можно взять обычный шампунь, а вместо крема или геля использовать ледяную воду. Еще лучше - приготовьте настой ромашки и календулы, остудите и заморозьте в виде кубиков в морозильнике. Если этим травяным льдом протирать лицо сразу после бритья, раздражения точно не будет. Народные средства зачастую эффективнее самой дорогой парфюмерии.

…Если это не подделка

 Я много лет весной и осенью пила Эссенциале форте, и больная печень не беспокоила меня. Однако в 2006 году провела два курса, и все без толку. Печенка ноет, после любого нарушения диеты болею по два и три дня. Подскажите, что же делать?

Г.ГОЛУБКОВА

г. Ставрополь

 Уважаемая Галина!

 Не зная точного диагноза и результатов анализов крови, в том числе биохимических, дать рекомендации очень сложно. Эссенциале - хорошее лекарство, но это лекарство назначать должен только ваш лечащий врач. Однако наиболее вероятная причина, почему вам перестал помогать этот препарат, - фальсификация. Эссенциале в России очень популярно, и был период, когда аптеки были завалены поддельным препаратом. Сейчас ситуация вроде бы выправилась. Тем не менее при подготовке этой статьи на сайте одной из краснодарских аптек я увидел, что они предлагают упаковки Эссенциале в 30 капсул по четырем разным ценам - от 188 до 250 рублей. Такой разницы быть не может. Эссенциале форте Н производит лишь немецкая фирма Rhone-Poulenc Rorer. И поставляется этот препарат по одной цене. Будьте внимательны при покупке.

Радикулит бывает разный…

Что означает «радикулит»? Разве бывает он шейный? И как лечить радикулит дома?

Н.Д.КАШИРИН

Крыловской р-н, Краснодарский край

 Уважаемый Николай Данилович!

 Дословно «радикулит» означает воспаление нервных корешков, выходящих из спинного мозга и образующих все нервы: туловища, рук, ног. В зависимости от уровня поражения радикулит бывает шейный, грудной и наиболее часто - пояснично-крестцовый. Причин тому много, итог один - боль «простреливает» спину. Что делать? Прежде всего, доберитесь до постели и вызовите доктора. Вызов врача обязателен, если боль в спине появилась впервые либо без видимой причины, да к тому же сопровождается высокой температурой. Поездка в поликлинику с многочасовым ожиданием приема может ухудшить состояние. Если радикулит - ваш старый знакомый или же нет возможности получить квалифицированную врачебную помощь, позвольте дать несколько советов.     Совет первый: один-два дня проведите в теплой и твердой постели. Совет неоригинальный, потому что при сильной боли вы двигаться все равно не сможете.

 Совет второй: готовьте себя к тому, что на третий день с постели нужно встать. Каждый лишний день, проведенный в кровати, требует два лишних дня восстановительного лечения.

 Совет третий: согрейте больное место. Для этого подходит любое сухое тепло - грелка, теплый компресс, перцовый пластырь, парафин или пуховый платок. Если это не назначит квалифицированный врач, не прикладывайте на больное место лед. Боль на короткое время может успокоиться, но усилится спазм мышц, ухудшится кровоснабжение, и, в конечном итоге, вы сделаете себе хуже. Аналогичный эффект дают многочисленные мази на основе змеиного яда (випросал, випратокс и другие). Применять их стоит кратковременно, при очень сильной боли. Согревающие мази, напротив, устраняют боль за счет расслабления мышц, улучшения местного кровообращения и уменьшения воспаления. Сейчас их в аптеках огромное количество: апизартрон, финалгон, бен-гей... При первом использовании новой мази сначала нанесите ее совсем чуть-чуть, для проверки индивидуальной переносимости и аллергии. Чтобы не повредить руки, мазь нужно втирать специальным приспособлением или кусочком бинта.

 Доктор, скорее всего, назначит одно из противовоспалительных средств: бруфен, вольтарен, пироксикам.  Значительное облегчение приносят профессиональный массаж и специальная гимнастика. Из физиотерапевтических процедур назначают кварц, УВЧ, ультразвук. Наконец, обратитесь к хорошему врачу-специалисту мануальной терапии. Он не только осторожно вправит позвоночник, освободив защемленные нервы, но и определит противопоказания. Но учтите, что многочисленные «целители» берут всех подряд, нередко ломая отростки и дужки позвонков. А ведь причиной болей могут быть заболевания легких, сердца, почек и многие другие. Если лечение радикулита проведено своевременно и правильно, последнее, радикальное средство - операция - потребуется менее чем в 0,01 % случаев. Правда, и здесь есть альтернатива - удаление диска лучом лазера под местной анестезией. Надеюсь, два последних метода вам никогда не понадобятся.

 Спинные недуги чаще появляются у тех, кто на работе, в дороге и дома почти постоянно сидит. Ведь нагрузка на позвоночник в таком положении в два раза больше, чем при ходьбе или стоя. Возьмите себе за правило при продолжительной сидячей работе почаще менять положение, вставать и потягиваться. Кресло автомобиля слегка наклоните назад, при этом руки должны свободно доставать до руля, а ноги до педалей. Наденьте на сиденье специальную массажную накидку, похожую на деревянные счеты. Большинство новомодных офисных кресел и стульев спроектировано людьми, никогда не слышавшими о радикулите. Эта мебель слишком мягкая и не имеет надежной опоры на уровне поясницы. Кстати, свой единственный приступ радикулита я заработал именно в таком кресле. Теперь у меня на работе стоит хороший старый деревянный стул. Если не желаете знакомиться с радикулитом либо не хотите его повторения, возьмите за правило по утрам разминать позвоночник и мышцы.  Движения должны быть медленными, плавными. Посмотрите на кошку, потягивающуюся после пробуждения, на ее почти йоговские упражнения. Вечером, по приезде домой, полежите животом на ковре, затем встаньте на четвереньки и прогибайте спину, потом повисите, расслабившись, на домашнем турнике. Каждый этап должен занимать 4-5 минут, за это время позвонки перестанут давить на диски и слегка их освободят.

Жду ваших писем по адресу:

344018, г. Ростов-на-Дону, а/я 7552,

«Аптечка», доктору Афанасьеву