Голодание полезно! - Здоровье

Впервые экспериментально доказано, что голодание укрепляет иммунную систему человека.

Ещё с незапамятных времён было замечено, что заболевшие люди и животные на время отказываются от пищи. И вот недавно американские медики по инициативе Министерства сельского хозяйства США провели эксперимент. На полгода добровольцам ограничили калорийность питания - одной группе на 10%, другой - на 30%. И оказалось, что у обеих групп показатели иммунной системы существенно улучшились.

Этот эксперимент научно доказывает: не надо заставлять больного ребёнка или взрослого человека есть «через не могу» - мол, скорее поправишься. Как раз наоборот! Силы организма должны быть направлены не на переваривание пищи, а на укрепление иммунной системы. Ведь именно она борется с болезнью.