Стиль жизни

Новости для курильщиков (Копилка советов №15)

 То, что курение приводит к развитию рака легких, известно давно. Но «механизм» воздействия табачного дыма на органы дыхания до сих пор оставался невыясненным.

 И вот американские ученые сообщили, что им удалось установить наиболее вероятную причину развития рака легких у курильщиков. В серии длительных лабораторных экспериментов они поочередно подвергали культуру легочных клеток воздействию различных веществ, содержащихся в табачном дыме. И оказалось, что в развитии злокачественной опухоли повинен не никотин и угарный газ, как думали раньше, а… перекись водорода, которая образуется при тлении табака!

Поболит и перестанет... (Копилка советов №15)

 Большинство наших соплеменников, когда их мучает боль, предпочитают заниматься самолечением.

 К такому выводу пришли исследователи, проводившие крупномасштабный опрос по заказу компании «Reckitt Benckiser» - производителя популярного безрецептурного обезболивающего препарата «Нурофен».

Что год семейный нам готовит? (Копилка советов №11)

 Для тех, кто не слышал: 2008 год Указом президента России объявлен Годом семьи. Такого давно у нас не было.  Значит, появился серьёзный повод. Странно, правда, что обратили на него внимание только сейчас. То, что дела семейные у нас в загоне, знают все и давно. В том числе и родное государство. Но заняться ими вплотную было всё как-то недосуг. Теперь вот стараемся наверстать упущенное. Получится ли? Ведь проблем здесь - выше головы. Одна безотцовщина чего стоит. Стыдно сказать: страна, занимающая первые места по числу миллионеров, наводнена беспризорниками, как в годы самой большой разрухи. А бедность? А жилищная безнадёга? Допотопная медицина? Вот сколько завалов на пути борьбы за возвращение семье достойного статуса. За год с ними, пожалуй, не справиться.  Наши чиновники - большие мастера заболтать любое серьёзное дело. Это хорошо понимает простой народ. Поэтому, не дожидаясь указаний сверху, без шума и крика он берётся за любое дело и доводит его до конца.

Считать молитвы не надо... (Крестьянин №11)

На вопросы наших читателей отвечает Пётр Петрович Пневский, протоиерей храма Успения Божьей Матери  в Недвиговке (Ростовская область).

 - В чём смысл Великого поста, как надо вести себя в это время?

(этот вопрос задают многие читатели)

 - Великий пост - это пробуждение человеческой души. «Пост, - говорится в одной древней книге, - делает человека умеренным, трезвым, стыдливым, молчаливым, целомудренным. Всё внутри нас в порядок приводит, развращенные помыслы отдаляет, огонь похоти погашает, мысль тихим спокойствием исполняет, святые желания насаждает и всегда от бури пороков защищает».

Без будильника (Копилка советов №11)

 Как раздражает по утрам звук будильника! Человечество уже так давно использует часы для пробуждения, что мы уже не можем представить себе утро без них. Но ведь просыпаться естественным способом гораздо проще.    Откажитесь от привычных будильников и научитесь вставать вовремя самостоятельно.

Дети из полных семей более развиты (Копилка советов №11)

 Проведённое шведскими учеными исследование показало, что лучше себя ведут и учатся те дети, отцы которых в их жизни принимают активное участие.

 Учёные из университета, где проводилось исследование, прокомментировали это так: «Наше детальное исследование 20-летнего опыта показывает, что активное и регулярное общение с отцом приносит большую пользу ребёнку. Мы обнаружили различные доказательства того, что дети, регулярно общающиеся с отцом, реже начинают курить, реже имеют проблемы с законом, достигают больших успехов в учёбе и имеют хорошие взаимоотношения с детьми обоих полов».

Кухонька (Копеилка советов №11)

 Постные рецепты без масла

 Салат из картофеля с квашеной капустой

 2 картошки, 1 соленый или маринованный огурец, 50 г квашеной капусты, 1 луковица, зелёный лук, соль, перец.

 Картофель отварить в мундире, охладить и нарезать кубиками. Соленый огурец также нарезать кубиками. Лук мелко порезать. В салатнице смешать картофель, репчатый лук, огурец, квашеную капусту, посолить, поперчить и посыпать сверху мелко порезанным зелёным луком.

Когда женщине рожать лучше всего?

 Американские ученые пришли к неоспоримому выводу, что запланированная беременность и роды положительно влияют на женский организм, омолаживая его.
 По мнению доктора Д.Мировски, наиболее подходящий для здоровья женщины возраст рожать ребенка - 34 года.  Именно в этом возрасте достигается оптимальный баланс между здоровьем женщины и ее материальными возможностями.

"Секреты" от ДМС (Копилка советов №11)

 У нас в стране действуют два вида медицинского страхования: обязательное (ОМС) и добровольное (ДМС). Увы, качественную врачебную помощь сегодня можно получить, если у вас есть полис ДМС. Да только вот беда: стоит он очень уж дорого…

Главный урок (Копилка советов №6)

 Здравствуйте, уважаемая редакция «Копилки»! Пишет вам группа ребят, занимающихся в творческом объединении «Проба пера» Центра детского творчества станицы Темиргоевской Краснодарского края.

 На своих занятиях мы пишем статьи на злободневные темы, обсуждаем газетные публикации. Недавно прочитали статью

 В. Григорьева «Поможет нам милиция и Бог». С автором трудно не согласиться: «воруют все и везде». И выход из тупика – воспитание – тоже не вызывает сомнения. Только вот возникает вопрос: а кто будет воспитывать?

 Мы считаем, что нам, учащимся 8-11-х классов, повезло. Нас окружают чуткие талантливые педагоги. Но есть одно «но». Не знаем, как в других школах, а у нас средний возраст учителей – за сорок. Уйдут они рано или поздно на пенсию – и что тогда? На смену им никто пока не торопится…

Ремонт - по всем правилам (Копилка советов №6)

 Сколько ошибок совершается при ремонте квартиры своими силами! И зачастую из-за того, что вы всего лишь нарушили порядок проведения ремонтных работ.

 Этот порядок, конечно, - не догма, но если от него отступить, может оказаться, что вы что-то испортили, что-то не так измерили, и многое приходится переделывать.

 Первое, с чего следует начать: точно определите, что именно вам хочется увидеть после ремонта. Составьте список всех желаемых изменений. Тогда, руководствуясь им, вы сможете определить точный порядок проведения работ.

 Ремонт рекомендуется начинать с ванной и туалета, так как именно там, как правило, - самая грязная работа, связанная с цементом, песком.

При установке домофона (Копилка советов №6)

 По договору подряда специализирующиеся фирмы устанавливают на многоквартирный дом двери с домофоном.

 Безусловно, вещь это удобная и полезная. Однако мало кто знает, что существует два вида содержания и обслуживания таких дверей.

 Первый - разовый ремонт в случае поломки.

Почему зимой так трудно похудеть? (Копилка советов№6)

 В холодное время года нам трудно проявлять активность. Гораздо приятнее сидеть дома на мягком диване со спицами или журналом в руках. Оправдание такому замедленному образу жизни в зимние месяцы самое простое - природа за окном спит, и наш организм тоже настроен на спячку. В это время коварные лишние килограммы, не чувствуя опасности, атакуют наше тело.

Уход за джинсами (Крестьянин №6)

 Что можно сделать, чтобы одежда на все случаи жизни прослужила дольше и хорошо выглядела?

 -замачивать джинсы можно не более чем на два часа, иначе металлические детали могут дать ржавые разводы;

 -стирать джинсы, особенно украшенные вышивкой, кожей, бисером и т. д., лучше вручную. Машинная стирка подходит лишь для самых простых моделей, при этом обороты при отжиме должны быть не более 500 оборотов в минуту;

 -при стирке нельзя применять отбеливатель и порошки с отбеливающим эффектом, можно добавить лишь ополаскиватель, чтобы после стирки джинсы не топорщились;

Продлить отношения поможет смех (Копилка советов №6)

 Хотите сохранить искорку в отношениях со своим любимым? Вместе смейтесь и предавайтесь воспоминаниям, уверяет  американский психолог Дорис Баззини.

 Дорис поясняет: «Когда вы смеетесь вместе со своим партнером, между вами образуется дополнительная связь, и вы начинаете лучше друг друга понимать. А когда вы вместе о чем-то вспоминаете, делитесь своим жизненным опытом, возникает чувство, что вы знаете друг друга очень давно – это так же, как и смех, укрепляет ваши отношения».

Роскошные ресницы: нюансы макияжа (Копилка советов №6)

  * Чтобы тушь хорошо держалась, перед её нанесением обезжирьте ресницы: промокните салфеткой остатки крема и припудрите веки.

  * Чтобы макияж был гармоничным, придерживайтесь правила: более лёгкие, естественные ресницы прекрасно сочетаются со светлыми тенями для век, более тяжёлые и густые подходят к тёмным тонам.

  * Чтобы зрительно “вытянуть” круглые глаза, внешние ресницы следует сделать более длинными, объёмными, а чтобы “приподнять” опущенные уголки глаз, надо загнуть кончики ресниц вверх.

  * Чтобы оттенить цвет глаз и создать эффект естественности, используйте чёрную тушь. Для повседневного макияжа подойдет цветная тушь приглушенных тонов (темно-коричневая, темно-серая, темно-синяя) - это придаст взгляду очарование и мягкость.

Что такое холлофайбер? (Копилка советов №6)

 Еще в XVII веке было обнаружено, что вдыхание частиц пыли из воздуха может вызывать аллергические реакции.  Главным «виновником» заболеваний является клещ домашней пыли.

 Исследования, проведенные во многих странах мира, показали: у 85% людей, страдающих бронхиальной астмой, - повышенная чувствительность к таким клещам и она приводит к развитию астмы.

 В матраце их может жить до 2 миллионов особей! Однако они настолько малы (около 0,3 мм в длину), что этих паукообразных насекомых невозможно увидеть невооруженным глазом.

Детские истерики (Крестьянин №6)

 Согласно новейшему исследованию ученых, дети, у которых бывают частые истерики, носящие агрессивный характер, значительно больше подвержены риску развития депрессий и поведенческих нарушений.

 Истерики могут быть признаками того, что ребенок болен, голоден или страдает повышенной нервной возбудимостью.  В большинстве случаев они являются нормой для маленьких детей. Но только в том случае, если они происходят не слишком часто и не носят затяжного характера. У здоровых детей истерики - короткие и практически не агрессивные.  Однако если ребенок во время истерик агрессивен, причиняет повреждения себе или другим, не может успокоиться без посторонней помощи, проконсультируйтесь с детским неврологом!

Поумнеть? Легко! (Копилка советов №6)

 Оказывается, принимая горизонтальное положение, человек становится… умнее.

 Это выяснили австралийские нейрофизиологи. «Горизонтальное положение действительно влияет на работоспособность мозга, - утверждает доктор Д.Липницкий. - Мои опыты показали: лежа люди гораздо легче справляются даже с самыми сложными задачами».

С чего начинаются наши болезни (Аптечка №1)

 Человек, так же как и любой объект на Земле и собственно сама Земля, имеет своеобразные поля, которые взаимодействуют с окружающим многомерным миром посредством так называемых оболочек. Есть волны, которые на несколько порядков выше, чем скорость света. Естественно, более быстрая волна имеет главенствующее значение.