Не чихать и не кашлять!

Лекарственные травы – для профилактики простуды.

Сейчас такая неустойчивая погода, такая сырость и резкие перепады температуры воздуха, что простудиться – проще пареной репы. Но хворать, согласитесь, очень не хочется! 

Заболевания верхних дыхательных путей (носа, носоглотки, придаточных пазух носа, гортани) относятся к числу наиболее распространённых болезней человека.
К счастью, в подавляющем большинстве случаев они не несут в себе непосредственной угрозы для жизни, но вызывают изнурительное недомогание, ослабление иммунной системы и существенное ухудшение качества жизни.

Хорошо лечится от простуды тот, кто понимает, что для быс­трого выздоровления необходим комплексный подход. Поэтому наряду с аптечными лекарствами часто используются растительные препараты. Но многие забывают: они хороши не только для повышения эффективности лечения, но и для профилактики простудных недугов!
Каковы же особенности наиболее популярных лекарственных растений?

Мать-и-мачеха. Настой листьев этого растения оказывает отхаркивающее, противокашлевое и обволакивающее действие на слизистые оболочки дыхательных путей. Он восстанавливает двигательную активность клеток в трахее и бронхах, ускоряет выход мокроты. Кроме того, настой обладает выраженным противовоспалительным действием: уменьшает покраснение слизистых оболочек. Оказывает противомикробный и некоторый спазмолитический эффект. Наконец – что очень важно – укрепляет иммунитет, стимулируя образование интерферона.

Подорожник. Его настой усиливает работу бронхиальных желёз, оказывает отхаркивающее, противовоспалительное действие, стимулирует выделение желудочного сока. Он тоже является иммуностимулирующим средством, так как активизирует образование интерферона и нормализует поглощение лейкоцитами болезнетворных микроорганизмов. Кроме того, подорожник оказывает общеукрепляю­щее действие. Это ещё и антигистаминное (противоаллергическое) средство, и сильный антиоксидант.

Укроп. Многим хорошо известно, что пахучее огородное растение способствует выработке молока у кормящих матерей. Но это далеко не все его достоинства. Настой семян укропа проявляет спазмолитическое, отхаркивающее, противовоспалительное, желчегонное и ветрогонное действие. Кроме того, мало кто знает: укроп снижает артериальное давление.

Эвкалипт. Настой листьев этого замечательного растения оказывает эффективное противомикробное и противовоспалительное действие. При простуде, гриппе, ангине им очень хорошо полоскать больное горло, промывать носовые ходы.

Череда. Трава этого растения ценна тем, что содержит аскорбиновую кислоту и марганец, которые играют важную роль в физиологических превращениях многих веществ. Настой череды оказывает противовоспалительное, потогонное и мочегонное действие. А дубильные вещества, до 66% которых составляют важные вещества – полифенолы, определяют ярко выраженные бактерицидные свойства растения. Кроме того, череда незаменима и при лечении многих аллергических заболеваний.

Девясил. Его корневища и корни стимулируют общий обмен веществ в организме. Кроме того, они обладают мощным противовоспалительным, антимикробным, фунгицидным, антисептическим, противоглистным, иммуномодулирующим, отхаркивающим и антиаллергическим эффектом. Девясил широко применяется не только при различных простудных заболеваниях, бронхите, но и при астме, стоматите, гастрите с пониженной кислотностью желудочного сока, язвенной болезни желудка.

Фиалка трёхцветная (трифоль). Настой этого растения обладает противовоспалительным, антисептическим и отхаркивающим свойствами. Его назначают при простудных заболеваниях, 
бронхитах, бронхопневмонии, коклюше.

Чабрец. Настой травы оказывает отхаркивающее и противомикробное действие, обладает дезинфицирующим и успокаивающим свойствами. А в виде отвара и жидкого экстракта применяется для улучшения отхождения мокроты при катаре верхних дыхательных путей, бронхитах, пневмонии, особенно в период затихания процесса, при бронхоэктатической болезни и как болеутоляющее средство при радикулитах, невритах.

Мята перечная. Обладает успокаивающим, противовоспалительным, антисептическим действием. Кроме того, как и укроп, снижает артериальное давление.

Шиповник. Плоды содержат целый комплекс минералов и витаминов, в том числе витамин С в очень высокой концентрации. Употребление настоя шиповника способствует укреплению иммунитета, повышению сопротивляемости организма к воздействию бактерий, помогает оздоровлению пищеварительной системы и даже... способствует замедлению процессов старения.