У меня после перелома уже пять месяцев очень болят руки и временами их сводят судороги. Что делать?
В.И. ЛУТОВИНОВА
х. Чапаев, Ростовская обл.
Уважаемая Валентина Ивановна, очень похоже, что у Вас остеопороз - из-за недостатка кальция в костях и крови. Подтвердить этот диагноз может либо специальное исследование, либо рентгеновский снимок кистей рук.
В любом случае старайтесь есть больше нежирных молочных продуктов (особенно домашний творог). Также много кальция в капусте, фасоли, гречихе, овсе, зелёном луке и другой свежей зелени, в яичной скорлупе. Доктор может порекомендовать один из аптечных препаратов кальция с витамином D, хотя они у нас почему-то слишком дороги.
От болей в руках поможет пихтовое масло, компрессы с отваром корня окопника, а также еловая смола (живица), смешанная с оливковым маслом до состояния пасты. Чаще массируйте, разминайте свои руки. Можно втирать аптечные гели: вольтарен, долобене, долгит. Делайте примочки с водочными настойками цветков сирени или каштана.
Уверен, всё у Вас будет хорошо!