Уважаемая Зинаида Николаевна, к хронической <b>железодефицитной анемии</b> приводят малозаметные потери крови: при геморрое, миоме матки, язвенной болезни желудочно-кишечного тракта. К сожалению, Вы не пишете, какой у Вас<b> уровень гемоглобина</b>, а ведь от этого зависит тактика лечения.
<br />
<br />
Если гемоглобин не ниже 110 г/л, достаточно изменить рацион питания. Если же этот показатель – до 90 г/л, советую принимать препараты железа (и витаминов для его усвоения), например <b>«Ферроплекс», «Сорбифер дурулес», «Феррум-лек».</b> Но если<b> гемоглобин </b>ниже 80 г/л, то никак не обойтись без инъекций железосодержащих растворов. Разумеется, необходима консультация врача и повторные анализы крови для контроля лечения.
<br />
<br />
При небольшом<b> снижении уровня гемоглобина </b>рекомендую в течение 1 месяца перед каждым приёмом пищи употреблять по 1/3 ч. ложки пчелиной перги, смешанной с 1 ч. ложкой мёда и растворённой в половине стакана тёплой воды.
<br />
<br />
Вместо<b> перги </b>можно использовать свежие соки граната, рябины, клюквы: 2 ст. ложки сока смешать с 1 ст. ложкой мёда. Принимать 2 раза в день во время или после еды.
<br />
Настой: взять поровну листья вахты трёхлистной, траву пустырника и золототысячника, цветки клевера, листья малины и корень одуванчика. Всё измельчить, перемешать. 2 ч. ложки сбора залить в термосе 0,5 л кипятка. Настаивать 1,5-2 часа, процедить. Пить по полстакана 3 раза в день через 15 минут после еды 2 недели.
<br />
<br />
При любых формах анемии и после её лечения важно чаще употреблять мясо, рыбу, гречневую крупу, яйца, яблоки и гранаты. Наилучший эффект даёт сочетание в одном блюде мяса и овощей (круп, фруктов): утка с яблоками, котлеты с гречневой кашей и свекольной икрой.
<br />
<br />
На <b>время лечения </b>следует отказаться от крепкого чая и какао, шпината и щавеля, айвы и хурмы, бобов, хлеба из муки грубого помола.
<br />
<br />