Есть много рецептов... (Аптечка №4)

  Вода - лучшее из лекарств

 По мнению доктора Ф.Батмангхелиджа, автора книги «Ваше тело просит воды», при любых болезнях, от депрессии до рака, употребление достаточного количества воды может помочь, а то и полностью исцелить человека.

 * Для профилактики болезней человек должен выпивать 6-8 стаканов воды в день за

20-30 минут до еды со щепоткой соли (лучше морской). Вода должна быть очищенной любым надёжным способом очистки и обеззараженной.

 * Очень полезно выпивать 1-2 стакана воды утром натощак. Это гарантирует вам отсутствие  проблем с кишечником.  Остальную воду пейте равномерно в течение дня.

 * Не рекомендуется пить воду во время еды и в течение 30-60 минут после неё.

 * Не путайте голод с жаждой. Когда организм чувствует жажду, мы часто вместо того, чтобы выпить так нужный в этот момент стакан воды, съедаем что-нибудь.

 * Чай, кофе, алкоголь, все сладкие газированные напитки стимулируют работу почек и вызывают риск обезвоживания. Сократите их потребление или выпивайте больше воды.

 * При тяжёлых заболеваниях двух литров воды в день может оказаться недостаточно, и тогда под контролем врача это количество постепенно увеличивается до 3-4 л в сутки.

 * Однако помните об умеренности. Вода - это лекарство. и её передозировка так же опасна. От стойкого и длительного обезвоживания организма нельзя избавиться за один-два дня. И не заменяйте еду питьем, если хотите похудеть.

 И никакой «Виагры»…

 Стимулировать мужскую активность можно без дорогостоящих «спецпрепаратов».

 * Настойка женьшеня. Принимать по чайной ложке на стакан чая один раз в день не более сорока дней подряд. Затем не менее сорока дней - перерыв до возобновления приёма. Следует знать, что летом женьшень теряет свойства афродизиака.

 * Настойка золотого корня, элеутерококка или китайского лимонника (отечественные аналоги женьшеня). Настаивать

80 г корня на 0,5 л водки в течение двух недель. Принимать по 10-15 капель на стакан чая два-три раза  в день не более сорока дней. Затем не менее сорока дней - перерыв. Пить только в холодное время года (осенью и зимой).

 * Корень сельдерея. Можно использовать в любом виде - в сыром, варёном, в виде настойки. Зелень сельдерея, петрушки, укропа также повышает мужскую потенцию.

 * Красный лук, поджаренный с желтками куриных яиц. От Овидия до наших дней лук с яичницей пользуется прочной репутацией верного стимулятора мужской активности.

 * Грибы, особенно зонтики и веселка, тыквенные семечки, ежевика, калина и рябина - также известные афродизиаки.

  Если у вас диабет

 Самый естественный способ снижения сахара в крови – это разумные физические нагрузки (даже при диабете 1-го типа), потому что лишняя глюкоза «сгорает». Улучшается микроциркуляция, кровообращение. Но предупреждаем об одной опасности. Многие диабетики выезжают летом на свои дачи. Приняв утром таблетку, снижающую сахар, не забудьте перед работой поесть, чтобы мозг получил достаточно глюкозы и чтобы вас не застал врасплох приступ гипогликемии.

 * Измельчите на кофемолке килограмм промытого и высушенного пшена. 1 ст. ложку порошка принимайте утром натощак, запивая 1 ст. ложкой молока. Курс лечения - месяц.

 * Съедайте по 2-3 свежих клубня топинамбура за 20 минут до еды 3 раза в день. В зимнее время это может быть размолотый сухой топинамбур.