Бросить курить по телефону: в Ростове-на-Дону работает бесплатная "горячая линия"

Администрация Ростова-на-Дону сообщает, что всем жителям доступна бесплатная "горячая линия", где расскажут, как бросить курить.

Вчера, 19 ноября, мир отмечал Международный день отказа от курения. В честь этого праздника мэрия Ростова-на-Дону рассказала, где можно получить помощь, чтобы расстаться с этой вредной привычкой.

В России с 2012 года работает  Консультативный телефонный центр помощи в отказе от потребления табака. Он создан при Санкт-Петербургском научно-исследовательском институте фтизиопульмонологии и готов ежедневно консультировать тех, кто хочет покончить с табачной зависимостью.

Курильщику нужно позвонить по бесплатному номеру 8 (800) 200 0 200 или направить запрос на консультацию по электронной почте на адрес: ktc01@mail.ru, указав свой номер телефона.

На том конце провода ответят специалисты Центра. Они предложат вам пройти тест по определению степени никотиновой зависимости (тест Фагерстрома) по телефону и сразу же узнать результаты. Дальше консультант даст ценные советы, как бросить курить, расскажет о методике преодоления стресса и даже подскажет, какими лекарствами лечить хронические сопутствующие заболевания (например, бронхит).

Кроме того, специалисты Центра будут "сопровождать" вас весь первый месяц - самое тяжёлое время, когда риск снова взяться за сигарету очень велик.