Уважаемая Лидия Семеновна!
Судя по вашему письму, хирург в поликлинике предложил хирургическое удаление пяточной шпоры. Тем более, что она уже долго вас беспокоит, и последнее время боль стала гораздо сильнее. Читателям «Аптечки» напомню: пяточной шпорой называют разрастание соединительной и костной ткани в виде шипа на подошвенной или задней поверхности пяточной кости. При ходьбе в больной ноге возникает сильная, жгучая боль в пятке. Эта боль сильнее всего по утрам, в начале ходьбы, и вечером, перед сном. Диагноз уточняется рентгеновским снимком. Ни в коем случае не подвергаю сомнению квалификацию вашего лечащего врача, но все же замечу, что операция является крайним средством. После нее вы долгое время будете хромать так же, как при шпоре. Терапевты обычно рекомендуют обезболивающие таблетки (диклофенак, ибупрофен, кеторолак, найз) и противовоспалительные мази (тот же диклофенак, фастум, бутадион).
Ваш врач прав: эти средства не решают проблему и не рассасывают шпору. Просто уменьшают воспаление и боль. Весьма эффективны ультразвуковая терапия и лазер.
Если и это не помогло, используйте народные средства. В 100 мл водки растворите две таблетки фурацилина, этим раствором смочите марлевую салфетку и приложите ее на ночь к больной пятке. Сверху накройте целлофаном, закрепите бинтом и наденьте шерстяные носки. Курс лечения - 10 ночей. Днем в течение 15 минут распарьте стопы в горячей содовой ванне (50 г соды на 1 литр воды), затем разминайте и растирайте пятку и подошву в самых болезненных местах. Можно смазать кожу касторовым маслом, либо в конце процедуры гелем вольтарена, мазью ортофена. Затем наденьте теплые носки и полчаса полежите. Носите удобную обувь с супинатором. Если этого супинатора нет, как в абсолютном большинстве современных моделей, обязательно купите ортопедические стельки. Но самое эффективное средство профилактики и лечения пяточных шпор - комплекс специальных упражнений для стопы. Полный комплекс вам покажет инструктор ЛФК, лечебной физкультуры. Как минимум по полчаса три раза в день, как японцы, становитесь на колени и затем сядьте на свои голени, вытянув тыл стопы по полу. Через пять дней боль ослабнет, а еще через неделю о пяточной шпоре вы забудете. Главное - не забывайте сидеть на полу по-японски. Не обязательно перед цветущей сакурой, можно и перед телевизором.
Доктор Сергей Афанасьев