Метеочувствительность: плохая погода есть
Зачастую весьма болезненные реакции тела на смену погоды люди заметили давно, ещё во времена Гиппократа. Но признали как медицинский факт лишь в XX веке, когда появилась возможность подсчитать страдальцев и статистически сверить их показания. Так родилась наука под названием биометеорология человека. Она изучает проявления метеочувствительности.
Вот список слабых мест организма, по которым, согласно исследованиям, погода бьёт активнее и болезненнее всего.
Кости ломит
Повышение влажности, снижение температуры, колебания атмосферного давления – такие климатические перемены многие люди, что называется, нутром чуют: болью в суставах и конечностях в целом. Правда, механизм этой связи учёные ещё не установили. Выдвигаются лишь предположения: мол, повышенная влажность и сниженное атмосферное давление становятся причиной отёка тканей вокруг суставов. А отёк, в свою очередь, раздражает нервные окончания, вызывая боль.
Давление скачет
Именно на это чаще всего жалуются метеочувствительные люди. При снижении атмосферного давления (так даёт знать о себе приближающийся циклон) организм понижает кровяное давление, чтобы избежать излишней нагрузки на стенки сосудов. Отсюда недомогания, которые люди, в частности гипотоники, и без того живущие с хронически пониженным давлением, испытывают накануне плохой погоды.
Зимой же под удар попадают те, кто страдает гипертонией. Холод сужает кровеносные сосуды. При этом сердце, чтобы согреться, работает быстрее, активно качает кровь. И это приводит к увеличению кровяного давления. Такую комбинацию суженных сосудов и повышенного давления медики считают одной из причин роста числа сердечных приступов в зимний сезон.
Голова раскалывается
Резкая смена атмосферного давления, падение температуры, ветер и поднимаемая им пыль – вот что чаще всего заставляет нас морщить лоб от дискомфорта. Есть предположение, что такая реакция – один из защитных механизмов, которые человеческое тело приобрело за время эволюции. Вот представьте: портится погода, собираются тучи, начинается шторм… Как загнать любопытного и деятельного примата в укрытие? Головная боль – возможный способ.
Начинается аллергия
Иногда аллергия может быть вызвана не веществами-аллергенами, а изменениями погоды. Яркий пример – холодовая крапивница, кожная реакция, возникающая в ответ на контакт с морозным воздухом или ледяной водой.
Ещё один пример – неаллергический ринит. Симптомы у него те же, что и у аллергического: заложенный нос, слезящиеся глаза, бесконечное чихание, натужный кашель – в общем, классическая аллергическая реакция. Вот только часто причина неаллергического ринита не пыльца или плесень, а холодный воздух и повышенная влажность.
Нервы сдают
Однозначная связь между погодой и эмоциональным состоянием доказана многочисленными исследованиями. Именно этим обусловлен рост числа психических обострений в межсезонье, когда атмосферное давление, температура, влажность и прочие климатические показатели прыгают от минимума к максимуму, и всё в один день. Понятие сезонной депрессии тоже связано с изменениями погоды.
Особенно любопытен ветер. Если влажный, свежий, умеренный морской бриз чаще всего оказывает успокаивающее действие, то резкие, сухие, пыльные (сильно наэлектризованные) ветра нередко заставляют людей становиться нервными, невнимательными, агрессивными.
Как победить
Исследователи давно заметили, что сила, с которой человек реагирует на изменение погоды, зависит от его психологических особенностей. Проще говоря, чем уравновешеннее, тем реакция слабее; чем тревожнее, нервознее, тем она мощнее. И это, в общем-то, понятно: ведь наша способность успешно адаптироваться к окружающим условиям зависит от состояния нервной системы. Поэтому первый шаг, который важно сделать в борьбе с метеозависимостью, – успокоиться.
Второй шаг – понимание, что метеозависимость вторична. Погодные реакции всего лишь обнажают уже существующие слабые места. Поэтому важно заняться первичным заболеванием, обратившись за консультацией к терапевту.
