Скажи, о чём ты думаешь…
Оказывается, болезнь можно выбирать. Не как в магазине – «Заверните мне свинку, пожалуйста», а более сложным способом. Весь выбор происходит у нас в голове. Наши болезни есть результат наших мыслей: скажи, о чём ты думаешь, и я скажу, к какому врачу вскоре будешь ходить.
О том, как мозги вредят здоровью и самочувствию, может много рассказать наука ПСИХОСОМАТИКА, которая как раз и наблюдает связь психики и сомы («soma» с латинского – «тело»). Физически схема «вредительства» нашего ума выглядит так: из-за негативных эмоций (злоба, ненависть, тоска, сильные переживания, утраты, чувство вины, стрессы, усталость, безысходность, длительное нахождение в отрицательной психологической обстановке, детские страхи и эмоциональное пренебрежение родителей и т. д.) в кровь вбрасывается масса «экстремальных» гормонов. Если поступают убойные дозы, в организме меняются биохимические процессы, а это впрямую влияет на состояние тканей и органов.
Психосоматика «маскируется» под симптомы того или иного заболевания.
Жизнь – это тракт
*Лучше всего связь между мозгом и телом видна на примере кишечника. Жизнь каждый день подкидывает нам ситуации и мысли, а мы их «перевариваем» – отлично или кое-как. «Медвежья болезнь» перед экзаменационной сессией означает желание скорее проскочить экзаменационный кошмар. Запор обычно показывает, что мы не готовы «переварить» новые события. Тошнота перед важной беседой говорит о том, что мы желаем вывернуться наизнанку, лишь бы избежать «разбора полётов».
*Тело реагирует не только на сильную нервотрёпку, но и на хронический стресс. В последнем случае есть шанс получить хроническую хворь. Так, если долгие годы на человека будут давить обстоятельства, которые нельзя одолеть (дефолты, безденежье, невозможность планировать будущее), то результатом станет высокое давление. Не потому ли Россия занимает первое место в Европе по количеству гипертоников?
*Психологи говорят, что в основе болезни стоит искать страх. В зависимости от «сорта» страха хворь будет проецироваться на разные участки тела.
– Например, глаза. Если им что-то не нравится – события, поступки, то они начинают туманиться слезами, катарактой. Если с тревогой смотреть в будущее, может развиться близорукость. Дальнозоркость – отрицание того, что происходит рядом и сейчас.
– Проблемы с ушами – нежелание что-то слышать.
– Голова связана с контролем, руки – это наши контакты.
– Сердце – это социальный орган, так что с ним могут быть связаны любые переживания. Сердце сдаёт, когда ощущается дефицит радости в жизни.
– У носа – три функции: человек не хочет дышать, то есть у него существует страх жизни или смерти, кроме того, нос отвечает за запахи, и болезни, связанные с этим, могут быть сигналом, что человек не желает что-то «чуять», то есть ориентироваться по жизни.
– Проблемы с почками и мочевым пузырём могут говорить о страхе, поэтому энурезы случаются от невыраженных страхов.
– Печень и желчный пузырь – невыраженная агрессия.
– Ноги в прямом смысле несут нас по жизненному пути. И проблемы с ними возникают не только потому, что пришёл возраст болячек, а оттого, что человек осознаёт, что идет неверной дорогой, и не желает двигаться дальше.
– Проблемы с лёгкими и респираторной системой объясняются боязнью вдыхать жизнь полной грудью.
Что сначала – дух или тело?
Сложно найти человека, свободного от страхов и тревог. Поэтому здоровое тело – редкость. Но объяснять заболевания только психологической причиной – слишком простой подход. Психическое состояние и физическое влияют друг на друга как сообщающиеся сосуды. К примеру, если тело будет покусано собакой, то мысли от этого жизнерадостными не станут.
«Очень часто физические недуги – это способ, которым тело сигналит, что есть неполадки в душе, – рассказывает врач-психотерапевт Татьяна Горичева. – Но списывать на психосоматику все заболевания пока не получится, хотя, по разным данным, сегодня в «психосоматический список» входят от 50 до 90% существующих болезней, за исключением заболеваний врождённых. Что касается наследственных болезней, то предполагается такая схема их передачи: с одной стороны, родители «снабжают» ребёнка телом, которое из поколения в поколение страдало конкретной болезнью. Но чтобы болезнь стартовала, нужна психическая подпитка в виде страхов. Сами того не желая, родители воспитывают в ребёнке «фамильные» страхи.
Многим взрослым знакома ситуация, когда у ребёнка накануне контрольной работы резко подскакивает температура. Это не что иное как страх получить два балла и оказаться хуже всех. Выталкивать ребёнка в таком состоянии в школу нельзя, боязнь провала не пройдёт, а только усилится, и в результате ребёнок может очень сильно разболеться. Если хотите, чтобы температура у вашего школьника была в норме, объясните чаду, что пятёрки, полученные любой ценой, никому не нужны. Но для начала поверьте в это сами.
Психосоматика – наука молодая, но с глубокими корнями. В древности медицина всегда врачевала комплексно – и душу, и тело. Такой подход сохранился сегодня только в китайской медицине, а европейская так увлеклась сильнодействующими лекарствами, что напрочь забыла о таком важном деле, как состояние души.
Если вы уже догадались, какие именно мысли подрывают ваше здоровье, значит, вы сделали шаг на пути к выздоровлению. Но помните, что при этом:
· всё же нельзя отказываться от лекарств. Больное тело без медикаментозной помощи долго не выдержит;
· контролируйте свои мысли и не теряйте оптимизма;
· не бойтесь признаваться себе в своих страхах. Обсуждайте плюсы и минусы ситуации, которая вас тревожит;
· если случилось обострение болезни, сначала избавьтесь от боли, а потом уже думайте о душе.
Александра ДАНИЛОВА
