Весенние рецепты для здоровья
Здравствуйте уважаемые сотрудники газеты «Аптечка»! Хочу с читателями поделиться проверенными рецептами.
Весеннее укрепляющее снадобье
Эти рецепты помогут укрепить иммунитет и справиться с авитаминозом, особенно весной, после долгой зимы.
* Пропустить через мясорубку по 1 стакану изюма без косточек, кураги, 3 лимона с кожурой, 200 г очищенных грецких орехов. Добавить 1 стакан мёда, тщательно перемешать и настоять 5 дней в тёмном месте, помешивая. Принимать по 1 ст. ложке (детям – по 1 ч. ложке) 3 раза в день за 30 мин. до еды.
* Сок алоэ – 150 мл, кагор – 300 мл, мёд – 200 г, всё смешать и поставить в тёмное место на 5 дней. И принимать так же (только для взрослых).
Мои рецепты помогут и тем людям, у которых нервное переутомление, слабость после болезней. А чаи пейте только травяные – и будете здоровы, бодры, энергичны.
Первый вестник весны
Весенние цветы обладают каким-то особенным очарованием – даже самые скромные из них притягивают наши взгляды. А первоцвет! Это, по моему мнению, чудо-цветок! И собой хорош и полезен!
Лист первоцвета весеннего – накопитель разных витаминов, особенно аскорбиновой кислоты. Всего один съеденный листок примулы, имеющий изумительный запах и сладковатый вкус, восполняет дневную потребность нашего организма в витамине С. Здорово, не правда ли!
А ещё при первых признаках простуды, першении в горле и кашле я делаю отвар из листьев примулы. Отлично помогает!
Заливаю 2 стаканами воды 4-5 свежих листиков примулы, кипячу 15 мин., принимаю по 1/4 стакана 4 раза в день.
И ещё рецепт на каждый день. Берём день и хорошо очищаем его от зависти, ненависти, огорчений, жадности, упрямства, эгоизма, равнодушия. Добавляем три полных ложки оптимизма, большую горсть веры, чайную ложку радости. Несколько зёрен терпимости и, наконец, щепотку вежливости и порядочности по отношению ко всем.
Особенно к несущим добро людям! Получившуюся смесь заливаем сверху любовью! Теперь, когда блюдо готово, украшаем его лепестками цветов доброты и внимания. Подавать ежедневно с гарниром из тёплых слов и сердечных улыбок, согревающих сердце и душу!
Валентина ШЕВЧЕНКО
пос. Опорный, Азовский р-н, Ростовская обл.
