Похудение с очищением… (11.07.2008)

Можно ли при помощи народных средств очистить кишечник? Как избавиться от лишних килограммов?

Запомните: похудеть - значит очиститься! Прежде всего постарайтесь избавиться от вредной привычки переедать. Настройте работу вашего желудка на новый лад, и все проблемы решатся сами собой.

 Если ваш вес превышает норму в пределах нескольких килограммов (менее десяти), то кишечник можно разгрузить и в домашних условиях. Нарежьте 0,5 кг свежей моркови и столько же сырой свеклы и залейте кипятком так, чтобы вода покрывала овощи на 2 пальца. Поставьте на огонь и кипятите до тех пор, пока свекла не станет мягкой. Затем добавьте по горстке кураги и изюма. Дайте воде закипеть и снимите с огня. В смесь положите 1 ст. ложку меда и оставьте ее настаиваться на 12 часов в прохладном месте. Затем процедите полученный настой и пейте по 1/2 стакана 3 раза в день в течение месяца.

 Похудеть поможет яблочный уксус. На 1 стакан воды возьмите 2 чайн. ложки яблочного уксуса и 1 чайн. ложку меда и пейте 3 раза в день. Начнете худеть!

 Попробуйте такой сбор: почки березы - 50 г, мята (листья) - 3 ст. ложки, кукурузные рыльца - 6 ст. ложек, липа (цвет) - 1 ст. ложка, солодка (корень) - 3 ст. ложки, валериана (корень) - 1 чайн. ложка, хвощ полевой (трава) - 2 ст. ложки, петрушка (листья) - 3 ст. ложки. Все компоненты измельчите. 5 ст. ложек смеси заварите в термосе на ночь 0,5 л воды. Пейте по 1 стакану за 20 минут перед едой. Вечером обязательно делайте клизму. В течение месяца человек худеет, кожа становится нежная. Не ешьте жирного, а овощи и фрукты ешьте сколько угодно.

 Еще попробуйте такое средство. Наговорите на куски теста заговор и отдайте свиньям: «Тесто поднимается, тело уменьшается, свинья салом обрастает, а с раба (имя) сало сойдет. Месяц убывает, тело спадает, тело тает. Как месяц убывает, так и у раба (имя) тело тает. Ключ. Замок. Язык. Аминь. Аминь. Аминь».

Диеты бывают разные…

1. Если все время хочется есть, 4 ст. ложки кукурузных рылец залейте 1 стаканом кипятка. Дождитесь, пока остынет, отожмите и принимайте по 1 ст. ложке отвара за полчаса до еды. Три раза в день за полчаса до еды надо выпить стакан воды с разведенными в нем 2 чайн. ложками яблочного уксуса.

2. Оказывается, с курицей худеть веселее. «Голодать» можно двумя способами. Первый - в течение недели едят исключительно отварную курятину. Второй - чередование: два дня - курятина, следующие два дня - отварные кабачки, затем снова курица и так далее. Диета приводит к быстрому снижению веса, так как является скрытым голоданием. Выдержать её более-менее легко, так как на самом деле человек не очень голоден. Потеря веса может достигать 6 кг за неделю.

3. Напиток для похудения. 2 ст. ложки оливкового масла и 1 ч. ложку чесночного сока размешайте в стакане теплой воды. Принимайте утром и перед сном. Теплый напиток подавляет аппетит и является отличным тонизирующим средством.

4. Суп - лучшая диета. Желающим похудеть американские ученые советуют есть суп, включать его в ежедневное меню.. Диетологи объясняют, что увеличение порции за счет воды не добавляет калорийности, зато дает ощущение сытости. По этой же причине медики рекомендуют воздержаться от традиционных крекеров и чипсов, которые содержат много жиров, но не сразу приносят чувство насыщения за счет своего легкого веса.

5. Бессолевая диета. 1-й день - пять средних картофелин, 2 -й день - 100 г отварной курицы, 3 - й день - 100 г отварной говядины, 4 - й день -100 г отварной рыбы, 5 -й - день - до 1,5-2 килограммов овощей и фруктов в любом виде, 6-й день - весь день кефир, 7 -й весь день - минеральная вода, а дальше начинать с легких салатов и потихоньку есть как прежде, но не усердствовать. Все продукты варить без соли вообще! Плюс к этому из жидкости пить до 1,5 литра кефира. Если совсем надоест кефир, можно чай, но без сахара. За 7 дней можно похудеть на 6-7 кг, а некоторые за две недели сбрасывают и 20 кг. И запомните: ни при каких обстоятельствах не ешьте после 18.00.

6. Русские «очистители». Сейчас модны разные зарубежные пищевые добавки, но почти все они очень дорогие. Да к тому же еще неизвестно, как они помогают россиянам. В качестве «очистителей» организма можно использовать кожуру овощей и фруктов, листья растений. Например, когда готовите на соковыжималке сок из яблок, жмых можно не выбрасывать, а, скатав его в небольшие шарики, глотать. Способ «чисто русский», но кто пробовал, говорят, что вы почувствуете себя на много лет моложе. Спросите, за счет чего? Да ведь жмыхи - сорбент, а он, как хорошая метла, «выметает» из желудка тяжелые металлы, канцерогенные вещества. Это прекрасные целители, наши, русские, и недорогие.