Кому грозит "футбольный инфаркт"? (Крестьянин №5)

 Врачи всего мира отмечают всплеск сердечно-сосудистых заболеваний во время и после захватывающих спортивных событий.

 В медицинской среде даже появился термин - футбольный инфаркт, не имеющий никакого отношения к футболистам, зато часто встречающийся у болельщиков.

 Основная причина таких инфарктов - изменения в организме, вызванные сильным нервным возбуждением. Им подвержены не только пожилые мужчины, традиционно находящиеся в группе риска, но и молодёжь.

 Группа немецких врачей исследовала состояние болельщиков во время одного из футбольных матчей. Выяснилось, что острые моменты на поле вызывали повышение артериального давления и увеличение частоты пульса, которая достигала временами более 160 ударов в минуту! И это - при отсутствии всякой физической нагрузки...

 Сам по себе частый пульс - не такое уж страшное явление. У игрока на поле его значения - такие же. Но, в отличие от болельщика, он испытывает огромные физические нагрузки, вызывающие не только увеличение частоты пульса, но и дыхания. Поступление кислорода в мышцы, в том числе в сердечную, у игрока усиливается, а вот у болельщика - нет. И в результате кислородного голодания сердца вероятность инфаркта миокарда значительно увеличивается.  Артериальное давление болельщика может повыситься до 240 мм ртутного столба. Гипертонический криз вполне реален, ведь не каждый может выдержать давление, в 2 раза превышающее норму.

 Возбуждённая нервная система даёт команду эндокринным железам на выработку в больших количествах адреналина, выбрасываемого в кровь. Футболист сжигает этот переизбыток работой мышц, а у болельщика, практически неподвижно сидящего на трибуне, лишний адреналин сужает сосуды и ещё больше повышает артериальное давление.

 Как же снизить риск инфаркта? Шевелиться! Вскакивание с места, размахивание руками - естественная реакция организма на избыток адреналина. В перерыве между матчами следует обязательно прогуливаться! После матча не стоит ждать автобус на остановке. Гораздо полезнее пройтись пешком 5-6 остановок, размяться.

 Одни болельщики предпочитают наблюдать телерепортаж со стадиона дома, в уютном кресле, с бутылкой пива в руке. Другие собираются в баре с большим экраном в компании друзей. И зачастую неумеренный алкоголь, никотин, духота в помещении увеличивают нагрузку на сердце ещё больше.

 Так что «болеть» нужно с умом. Помня, что спорт - это всё-таки игра, и удовольствие наблюдать за ней не должно вредить здоровью.