Худеть или не худеть? - Кулинария

Вот вопрос! Ответ будет искать наш очередной кулинарный конкурс.

Говорят, повар - враг здоровья, дескать, он так вкусно готовит,что невольно толстеешь и заболеваешь. Это великое заблуждение. Семейный повар стоит на страже здоровья своих близких. Во всяком случае, так должно быть!

Что мы ждём от участников конкурса и за что будут присуждаться наши призы?

Начнём издалека. Ясно, что ответ на конкурсный вопрос для каждого сугубо индивидуален: есть от природы крупные люди, им хорошо живётся в их весе, о них и речи нет. Ешьте на здоровье, как привыкли!

Но чаще-то бывает иначе: с возрастом лишний вес - источник лишних бед. Гипертония, сердце, диабет, ноги болят - всего и не перечислишь. Вот тут-то в дело вступает хозяйка: она ищет варианты еды, нужные её семье и подходящие её доходу, умудряется найти общий кулинарный язык со своей семьей.

Первое, что конкурс ждёт от читателей, - рассказ о своем опыте, первых удачах или неудачах на этом сложном пути. Рассказчик (хозяйка или хозяин, а может быть, и любой член семьи) автоматически становится претендентом на приз.

Второе.

Читатели поделятся рецептами блюд, которые помогли одолеть вес. Может быть, это будет меню на день-два, неделю и более долгий срок.

Третье.

Часто бывает, поначалу удавалось принять новое питание, а потом все потерянные килограммы вернулись назад. Очень интересно вместе поразмыслить, почему один спокойно после лёгкого ужина ложится спать, а другой грызет морковку или попивает воду, а кто-то, торопясь, отламывает краюху хлеба и кусок колбасы и, как бы прячась от самого себя, поспешно уплетает то и другое.

Ищите свою форму участия в конкурсе, и давайте дерзать. Помочь друг другу избавиться от лишнего веса - доброе дело.

Конкурс начинается с сегодняшнего дня, а закончится к Новому году, когда особенно приятно получать подарки-призы.