Добрый день. Сразу отмечу, что, получив первый номер «Аптечки», порадовался и за себя, что оформил подписку, а самое главное за вас - спасибо, что создаёте такую замечательную, столь необходимую и полезную газету. У меня есть чем поделиться с читателями «Аптечки». Высылаю свои лечебные советы.

 Чайные бальзамы

 Я любитель попить чайку, смешиваю его с лекарственными травами. Как говорится, убиваю сразу двух зайцев, одновременно получая и удовольствие, и пользу. Хочу предложить читателям «Аптечки» несколько рецептов чайных бальзамов, которые помогут избавиться от накопившихся годами недугов.

 Чай и травы тщательно перемешиваю и пересыпаю в стеклянную банку с крышкой. Завариваю бальзам так же, как и обыкновенный чай: засыпаю в чайник 1 ч. ложку на стакан крутого кипятка, затем даю настояться 8-10 минут и пью. Очень эффективно принимать чайные бальзамы с мёдом. Он усиливает лечебное действие трав, а чай становится вкуснее и ароматнее.

 Болезни почек

 Чай - 250 г, зверобой - 2 ст. ложки, листья толокнянки - 2 г, плоды шиповника - 3 г, листья брусники - 2 г, плоды можжевельника - 1 г, берёзовые почки - 1 г, цветки василька - 2 г, рыльца кукурузы - 1 ст. ложка.

 Антивирусный бальзам (рецепт на весь день)

 Этот бальзам за пару дней поставит вас на ноги. Возьмите 30 г цветков таволги вязолистной и по 10 г цветков календулы, шалфея лекарственного и фиалки трёхцветной. Залейте сбор 0,5 л водки. Закройте бутылку пробкой и поставьте на час в кастрюлю с горячей водой (нужно следить, чтобы вода не остывала, подливая кипяток). Пить по 2 чайные ложки 3 раза в день.

 Болезни нервной системы

 Чай - 250 г, листья мяты - 2 ст. ложки, корень валерианы - 1 г, трава пустырника - 2 г, трава донника - 2 г, корень алтея - 2 г, шишки хмеля - 1 г, цветки ромашки - 2 ст. ложки.

 Болезни желудочно-кишечного тракта

 Чай - 250 г, трава зверобоя - 2 ст. ложки, листья мяты - 2 ст. ложки, трава чабреца - 1 г, листья шалфея - 2 г, цветки ромашки - 1 г.

 Сердечно-сосудистые болезни

 Чай - 250 г, листья мяты - 2 ст. ложки, корень валерианы - 1 ст. ложка, трава пустырника - 2 г, ягоды боярышника - 1 г, плоды шиповника - 4 г, цветы ромашки - 1 г.

 Заложен нос - выпейте коктейль

 Проснулись с заложенным носом и ощущением, что горло вот-вот разболится? Приготовьте противопростудную смесь, которая повысит защитные силы организма. Возьмите 1 чайную ложку аптечного сиропа шиповника, по 2 столовой ложки свекольного сока и кефира, выжмите сок половины лимона, всё смешайте и выпейте.

 Если вы расклеились во второй половине дня, при первых признаках недомогания сядьте на голодный паёк (в данном случае голод действует как лекарство) и приготовьте противопростудный коктейль. Вскипятите 1,5 л воды и, немного охладив, растворите в ней 0,5 г аскорбиновой кислоты (витамина С), столовую ложку крупной соли и выжмите сок одного лимона. Пейте понемногу маленькими глотками примерно 1,5 часа. Затем примите горячую ванну - и в постель.

 Главное - согреть

 Межрёберная невралгия (боль в груди по ходу межрёберных нервов) обычно возникает в результате переохлаждения или инфекции.

 Больному необходимо обеспечить покой и тепло, растереть больное место, а также симметричную ему сторону любой разогревающей растиркой, например мазью багульника или арники, либо наклеить перцовый пластырь.  Поможет согревающий компресс с настойкой валерианы. Можно приложить лист лопуха, как при ушибах, или делать массаж ушной раковины большим и указательным пальцами несколько раз в день. Кроме того, пьют противовоспалительные и противопростудные сборы.

 Рецепт одного из них таков. Смешайте 30 г цветков бузины чёрной и по 20 г травы зверобоя и сосновых почек. 1 ст. ложку этого сбора залейте стаканом кипятка и настаивайте в термосе 30 минут. Принимайте по полстакана 2-3 раза в день.

Виктор КРЫЛОВ

188544, Ленинградская обл., г.Сосновый Бор, а/я 191/7.