Уважаемая Надежда Михайловна! При таком учительском стаже неудивительно получить «в нагрузку» хронические фарингит и ларингит. Эти заболевания должен лечить врач-оториноларинголог (ЛОР). Судя по письму, Вы к нему обращались, но безрезультатно. Однако избавиться от таких проблем, действительно, очень сложно. В большинстве случаев удаётся лишь облегчить симптомы, и то если постоянно, изо дня в день, выполнять определённые процедуры. Долго? Да. Трудно? Да. Но ведь мы каждое утро и вечер умываемся, чистим зубы и не считаем это чем-то из ряда вон выходящим.
При хронических фарингите и ларингите облегчение состояния быстрее достигается с помощью трёх процедур: полоскания, орошения горла и ингаляции. О полосканиях знают все, хотя далеко не все их делают. Используют раствор соды, морскую или подсоленную воду с двумя каплями йода, настои и отвары лекарственных трав. Каких именно - чуть позже.
Но заднюю стенку глотки - самое «проблемное» место при фарингите - полосканием не достать. Тут помогает орошение (теми же растворами). Используйте маленький механический пульверизатор, например из-под спрея в нос или туалетной воды (только тщательно их промойте!). Орошение можно делать до 10 раз в день, как только горло начинает «пересыхать».
Ещё глубже лекарства могут попасть только путём ингаляции. Для лечения фарингита и ларингита не нужен ультразвуковой ингалятор. Подойдет небьющаяся миска, картонная воронка или полотенце. Хотя лучше приобрести недорогой разборный пластмассовый фабричный «конус». Главное - С ЧЕМ делать ингаляции. Приведу несколько эффективных рецептов:
1. Смешать в равных количествах измельчённые сухие листья мать-и-мачехи, шалфея и малины. 2 ст. ложки этого сбора засыпать в термос и залить 0,5 л кипятка. Через 2 часа пробку термоса открыть и дышать паром, делая ингаляции. А когда настой остынет, профильтровать его и использовать для полоскания и орошения горла.
2. Смешать равное количество измельчённых сухих листьев мелиссы лекарственной и мяты перечной. 2 ст. ложки смеси залить 1 стаканом кипятка и настаивать 20 минут. Использовать горячий настой для ингаляций, а в тёплом виде после фильтрования - для полоскания и орошения горла.
3. В любой раствор для ингаляции, полоскания и орошения можно добавлять мёд (если нет на него аллергии). На 0,5 стакана раствора - 2 ч. ложки мёда, лучше липового.
И последнее: длительный изнуряющий кашель вызывают некоторые препараты от повышенного давления. Посоветуйтесь со своим лечащим врачом, может быть, стоит заменить их другими.
Ваш доктор Сергей Эдуардович Афанасьев