Коронавирус у порога

Как пережить пандемию с минимальными потерями

Мы собрали самую важную, на наш взгляд, информацию о коронавирусе COVID?19.

Основные симптомы

- высокая температура тела;

- кашель (сухой или с небольшим количеством мокроты);

- одышка;

- ощущения сдавленности в грудной клетке.

Редкие симптомы

- головная боль;

- кровохарканье;

- диарея;

- тошнота, рвота;

Симптомы могут проявиться в течение 14 дней после контакта с инфекционным больным. Симптомы во многом сходны со многими респираторными заболеваниями, часто имитируют обычную простуду, могут походить на грипп. Примерно в одном из шести случаев возникает тяжёлая симптоматика с развитием дыхательной недостаточности. У пожилых людей, а также лиц с имеющимися соматическими заболеваниями, например артериальной гипертензией, заболеваниями сердца или диабетом, вероятность тяжёлого течения заболевания выше. 

Как передаётся

Заболевание может передаваться от человека к человеку через мелкие капли, выделяемые из носа или рта больного при кашле или чихании. Эти капли попадают на окружаю­щие человека предметы и поверхности. Другие люди могут заразиться в результате прикосновения сначала к таким предметам или поверхностям, а затем – к глазам, носу или рту. Кроме того, заражение может произойти при вдыхании мелких капель, которые выделяются при кашле или чихании человека с COVID?19. По этой причине важно держаться от больного человека на расстоянии более метра.

Основные меры профилактики коронавирусной инфекции

1. Воздержитесь от посещения общественных мест: торговых центров, спортивных и зрелищных мероприятий, транспорта в час пик.

2. В некоторых случаях используйте одноразовую медицинскую маску в общественных местах (см. раздел «Маски»).

3. Избегайте близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).

4. Мойте руки с мылом и водой тщательно после возвращения с улицы, контактов с посторонними людьми. Вне дома пользуйтесь дезинфицирующими растворами для рук. 

5. Дезинфицируйте телефоны, оргтехнику и поверхности, к которым прикасаетесь.

6. Ограничьте по возможности при приветствии тесные объятия и рукопожатия.

7. Пользуйтесь только индивидуальными предметами личной гигиены (полотенце, зубная щетка)

8. Находясь вне дома, не трогайте лицо (особенно глаза, нос и рот) руками.

9. При чихании прикрывайте рот и нос сгибом локтя или салфеткой. Использованную салфетку нужно сразу же выбросить.

Где можно сдать анализ на коронавирус?

Самостоятельная сдача анализов на коронавирус не предусмотрена. Обследование на COVID-19 назначается медицинскими работниками в случае:

- прибытия из эпидемиологически неблагополучных по COVID-19 стран и регионов за 14 дней до появления симптомов;

- наличия тесных контактов за последние 14 дней с лицами, находящимися под наблюдением по COVID-19, которые в последующем заболели;

- наличия тесных контактов за последние 14 дней с лицами, у которых лабораторно подтвержден диагноз COVID-19. 

Забор проб для анализа осуществляет медицинский работник. Исследование образцов проводится в Центре гигиены и эпидемиологии в субъекте РФ.

В частных медицинских организациях исследования на COVID-19 не проводятся.

Вертолётов не будет

По всей стране распространяются страшилки о том, что якобы «из военной части сообщили», что ночью с помощью вертолётов будут обрабатывать города и сёла неким средством для профилактики коронавируса. Поэтому нужно закрыть двери и окна, не выходить на улицу и т. д., чтобы не отравиться. Не верьте! В Ростовской области, например, эту ерунду рассылали ещё при вспышке менингита в 2013 году. Кстати, специалисты считают, что распылять что бы то ни было с помощью вертолётов совершенно неэффективно. И вообще меньше верьте всякой чепухе, которую рассылают по вотсапу: сохраните нервы и здоровье. 

Сайты о коронавирусе:

https://www.who.int/ru/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019 (ВОЗ)
https://стопкоронавирус.рф (Миздрав РФ)
https://коронавирус.рф

Телефоны «горячей линии»:
Коронавирус в РФ: 8-800-2000-112
Коронавирус в Ростовской области: 8-928-767-38-91

Маски 

Всё как обычно: есть и хорошая новость, и плохая. С какой начать? 

Начнём с плохой: маску вы, скорее всего, не купите – их вымели из аптек ещё в начале пандемии. А если где и остались, то по грабительской цене.

Но есть и хорошая новость: Всемирная организация здравоохранения совсем не считает, что даже во время пандемии нужно постоянно носить маску. 

На этот счёт вообще нет единого мнения. Так, официальный представитель ВОЗ Тарик Язаревич заявил РИА Новости, что медицинские маски нужно носить только заболевшим и врачам. И пояснил: не доказано, что ношение маски поможет здоровым людям не заразиться. Кроме того, это создает ложное чувство безопасности, что может привести к игнорированию других мер предосторожности – таких, как дезинфекция рук спиртосодержащими гелями и жидкостями. ВОЗ также не рекомендует использовать тканевые маски из хлопка или марли – это к вопросу о советах «шить маски самим, раз их нет в аптеках». 

ВОЗ рекомендует использование масок для людей с дыхательными симптомами, к примеру, кашлем и затрудненным дыханием. А также медицинским работникам, когда они входят в палату к пациентам, или лечат тех, у кого выявлены дыхательные симптомы. 

У российского Роспотребнадзора несколько иное мнение: «Одноразовая медицинская маска при правильном использовании – надёжный и эффективный метод снижения риска заражения коронавирусом и предотвращения распространения гриппа». Но ключевые слова здесь – «при правильном использовании». Тут рекомендации ВОЗ и Роспотребнадзора более или менее совпадают:

- Надевайте маску, когда ухаживаете за членом семьи с симптомами вирусного респираторного заболевания.

- Если вы больны, или у вас симптомы вирусного респираторного заболевания, наденьте маску перед тем, как приближаться к другим людям.

- Если у вас симптомы вирусного респираторного заболевания и вам необходимо обратиться к врачу, заблаговременно наденьте маску, чтобы защитить окружающих в зоне ожидания.

- Носите маску, когда находитесь в людных местах (это рекомендация Роспотребнадзра, специалисты ВОЗ считают иначе).

И самое важное: 

- Используйте маску однократно, повторное использование маски недопустимо.

- Меняйте маску каждые 2-3 часа или чаще.

- Если маска увлажнилась, её следует заменить на новую.

- После использования маски, выбросьте её и вымойте руки.

Если вы будете носить одну и ту же маску в течение долгого времени (а в условиях масочного дефицита многие так и поступают), то вы соберёте под ней огромное количество вирусов (не только корона-), а также болезнетворных микробов. И предоставите им доступ к вам в лёгкие – самый уязвимый орган при заражении коронавирусом. Не делайте этого!