«Видит око далеко...»

Как сохранить зрение

«Операции» без операций

*Взять 2 чистых стаканчика и наполнить водой: один – хорошо тёплой или терпимо горячей, другой – холодной из-под крана. Вначале горячую воду поднести к левому глазу так, чтобы глаз оказался в воде, открыть веки и посмотреть сквозь воду, двигая глазами и веками в разные стороны в течение 10-15 секунд (позже это время можно увеличить). Затем проделать то же самое с холодной водой.

*С правым глазом повторяем те же процедуры. Можно повторять эти «операции» 5-6 раз, но в той же последовательности. Делать лучше утром после сна, можно и дважды в день. Продолжительность ежедневных процедур для получения результата может быть 5-6 месяцев, но через три месяца возможно повышение остроты зрения.

*Интенсивность занятий наращивать, чтобы через 1-2 месяца время контрастных ванночек доходило до 5 минут. Противопоказаний к процедурам нет, может лишь ощущаться резь в глазах, но она исчезает после окончания процедур. Полезно в этот период питаться соками, особенно морковным.

Атрофия зрительного нерва 

*Она приводит к ослаб­лению зрения. Принимают препараты, стимулирующие зрительный нерв, способствующие расширению кровотока в зоне мозга и зрительного нерва – циннаризин и сок алоэ по 1 ч. л. три раза в день.

*В пищу употреблять петрушку, морковь, перец, томаты, шпинат, чернику, печень, орехи, гречневую кашу, проростки пшеницы…

Конъюнктивит

Он может появиться при… гастрите. В этом случае закапывать в глаза по 1 капле каждые три часа 20% тёплый водный раствор прополиса.

Отслоение сетчатки

Следует включать в рацион продукты, богатые витамином Е, – растительные масла, орехи, соевые бобы, овощи, шиповник.

Внезапная потеря зрения 

Она может быть результатом сосудистой патологии, по типу инсульта глаза. Полезно включить в диету продукты, содержащие селен – кукурузу, грибы, пророщенную пшеницу.
Ангиоретинопатия

По-простому, это поражение сетчатки и сосудов глаза. Лечение требует использования сосудорасширяющих средств, витаминов.

Помутнение стекловидного тела лечат гомеопатическими препаратами – сульфур-йодом. Йод в небольших дозах способствует просветлению стекловидного тела.
Доктор биологических наук 

А. БАРАНОВ
(Продолжение темы – в последующих номерах)

Фото: www.sparv.org