Зеленая аптека

Самые полезные советы народной медицины

Аденома предстательной железы
2 столовые ложки сухих измельчённых корней лопуха большого залить 0,5 л кипячёной воды, варить 10 минут на слабом огне, настоять 3-4 часа, процедить и пить по 1/3 стакана 3-4 раза в день за 20-30 минут до еды при аденоме предстательной железы. Отвар оказывает противовоспалительный и противоопухолевый эффекты.
Аллергия
Накапать на кусочек сахара 5 капель укропного, лаврового или фенхельного масла и съедать 3 раза в день за 30 минут до еды. После еды нужно выпить раствор 1 чайной ложки хлористого кальция в 1 стакане холодной кипячёной воды.
Ангина
Действенную помощь при ангине могут оказать картофельные ингаляции. Для ингаляций лучше брать мелкий картофель (годятся клубни с ростками и даже картофельные очистки). Клубни тщательно вымыть и варить в небольшом количестве воды, чтобы пар шёл от картофеля, а не от воды, до появления типичного картофельного запаха. Вдыхать пар носом и ртом в течение 10-15 минут (можно добавить две таблетки валидола). После ингаляции надо сразу же лечь в постель, чтобы не переохладиться. Если воспалительные процессы протекают особенно остро, можно проводить процедуры утром и вечером. Свежий картофельный сок отстоять 1 час, осторожно слить, соединить с клюквенным соком и пить по 0,5 стакана 3 раза в день.
Аритмия сердечная
При сильном сердцебиении смешать сок из травы руты пахучей и тысячелистника в пропорции 1:1. Взять 24 капли на 1 рюмку вина или водки. Принимать 2 раза в день.
Артрит
Залить 20 г плодов барбариса 0,5 л кипятка, настаивать сутки. Принимать в течение дня.
Атеросклероз
Поместить 20 граммов сухого измельчённого корня девясила в тёмную бутылку, залить 100 мл спирта, настаивать 20 дней в тёмном мес­те. Процедить, смешать пополам с 20-процентной спиртовой настойкой прополиса и принимать по 25-30 капель 2-3 раза в день.
Болезненная менструация
Сок из всего растения сельдерея пахучего принимать по 0,3 стакана 2 раза в день за 30 минут до еды или через 1 час после еды. Оказывает болеутоляющее действие при менструации.
Бородавки
Удалить у крупной луковицы сердцевину. Туда засыпать (сколько войдёт) крупную поваренную соль и оставить при комнатной температуре до выделения сока. Этим соком натирать бородавки 2 раза в день.
Инфаркт миокарда
Взять 20 граммов корня женьшеня и 0,5 кг пчелиного мёда. Порошок корня смешать с мёдом, настаивать 1 неделю, час­то перемешивая. Принимать 3 раза в день по 
0,25 чайной ложки (особенно хорошо тем, у кого понижен гемоглобин в крови).
Бронхит
Смешать 1 стакан свежеприготовленного морковного сока с 2 чайными ложками мёда. Принимать по 1 столовой ложке 4-5 раз в день.
Веснушки
Взять по 1 чайной ложке сока лука и огурца, смешать с 1 стаканом холодной кипячёной воды и протирать кожу лица.
Витилиго, или песь
Смазывать поверхность белых пятен на коже соком, полученным из свежего растения (всех его частей)  ряски малой. Смазывать 5-6 раз в день.
Выпадение волос
Смешать 1 столовую ложку сока алоэ с 1 столовой ложкой мёда и 1 чайной ложкой сока чеснока. Смесь хранить в холодильнике. Перед тем как мыть голову, приготовить отвар: взять по 1 столовой ложке травы полевого хвоща, цветков ромашки и листа крапивы, залить 1 литром воды и кипятить 30 минут на водяной бане. Отвар можно хранить в холодильнике 3 дня. Можно приготовить отвар только из цветков ромашки или листа крапивы (брать на 1 литр воды по 3 столовые ложки травы).
Достать из холодильника готовую чесночную смесь и добавить в неё яичный желток, всё как следует перемешать. Разделить волосы на пряди и лёгкими движениями втереть свежеприготовленную смесь. Потом укутать голову платком и надеть сверху целлофановый пакет. Через 20 минут хорошо промыть волосы мылом или нейтральным шампунем, втереть ещё один желток, а потом волосы хорошенько промыть водой и сполоснуть травяным отваром.
Бронхиальная астма
Заварить 2 столовые ложки корня бедренца-камнеломки в 1 л кипятка и настаивать в термосе ночь. Пить по 0,5 стакана 3-4 раза в день. Можно пользоваться также спиртовой настойкой; 1 часть измельчённого корня залить 2 частями 70-процентного спирта и настаи­­вать 7 дней (на спирту) или 14 дней (на водке). Пить по 20 капель спиртовой настойки (по 40 капель водочной), запивая глотком воды. Корень выкапывают в октябре, при первом лёгком увядании стебля. Метод очень эффективен.
Гастрит
Смешать в соотношении 10:1 10-процентную настойку прополиса и облепиховое масло. Принимать по 20-30 капель с водой или молоком 3 раза в день за 1 час до еды.
Геморрой
Пить сок из перезрелых ягод ежевики по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой. Действует как лёгкое слабительное, противовоспалительное и обезболивающее средство.
Гепатит
Взять по 1 части травы чистотела и травы золототысячника, по 2 части кукурузных рылец и травы льнянки, 3 части цветков тмина. 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом крутого кипятка, настаивать 30 минут. Процедить. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
Герпес
Смазывать поражённые участки кожи мазью, состоящей из 100 граммов мёда, 1 столовой ложки золы и 3 долек чеснока.
Гипертоническая болезнь
Принимать 14 дней подряд натощак за 30 минут до еды, контролируя артериальное давление, 1 столовую ложку тёртого сырого картофеля или раствор 15 граммов крахмала в 0,5 стакана кипячёной воды.
Гипотония
Взять 1 часть корневища аира болотного, по 2 части травы вероники лекарственной, корневища с корнями девясила высокого, травы кип­рея узколистного, листа мяты перечной, травы руты душистой, 4 части плодов мордовника обыкновенного, 
6 час­тей плодов шиповника коричного, по 10 частей травы зверобоя продырявленного и травы татарника колючего. 2-3 столовые ложки сбора (в зависимости от массы тела больного) насыпать вечером в термос и залить 0,5 литра крутого кипятка. На следующий день выпить весь настой в 3 приёма тёплым за 20-40 минут до еды.
Глисты, 
или гельминтоз
Кашицу из 5 зубчиков чеснока варить в 1 стакане натурального молока на слабом огне в закрытой посуде 10-15 минут, затем дать настояться в закрытой посуде и пить отвар тёплым по 1 чайной ложке 4-5 раз в день перед едой. Курс лечения – 7 дней. Полезно одновременно провести этим же настоем курс лечебных клизм при острицах (1 раз в день на ночь). Курс лечения – 4-5 процедур.
Запор
При хронических запорах нужно 3-4 раза в день пить воду, в которой долго варились овёс или сливы.
Диабет сахарный
Залить 20 г створок плодов фасоли 1 л воды и кипятить 3-4 часа, процедить и выпить за 3 приёма в день. Курс лечения – 4-8 недель.
Диарея
Залить 1 чайную ложку (с верхом) хорошего риса 0,5 литра кипятка и поставить его кипятить на медленный огонь на 40 минут. Съесть за 1 раз.
Дискинезия желчевыводящих путей и желчного пузыря
Из высушенных семечек дыни сделать муку (размолоть в кофемолке). Залить 1 стакан муки 1 стаканом горячего кипячёного молока. Настаи­вать 1,5 часа в термосе, процедить и выпить утром 0,5 стакана натощак.
Желчно-каменная болезнь
Взять 2 столовые ложки сухих корней хвоща полевого, залить 2 стаканами кипятка и настаивать 2 часа, процедить. Принимать в горячем виде по 0,5 стакана 4 раза в день.
Жирная кожа
Приготовить картофельное пюре и влить в него немного травяного молока. Само молоко готовить так: взять по 1 чайной ложке травы хвоща полевого и травы зверобоя, залить 0,5 стакана кипячёного молока и настоять 10 минут, пока готовится картофель. Перемешать и сделать маску на 15-20 минут, после чего смыть подкисленной водой.
Задержка мочеиспускания
Взять 40 г соломы овса. Залить 1 л кипятка, прокипятить 10 минут, процедить и принимать по 1 стакану 3 раза в день.
Избыточное потоотделение
Взять 3 части коры дуба и 1 часть корневища горечавки жёлтой. Залить 5 столовых ложек смеси 1 литром кипятка, нагреть на водяной бане 30 минут, настаивать 15 минут, процедить. Употреблять для ножных ванн.
Изжога
Залить 2 чайные ложки измельчённого корня горечавки 1 стаканом водки или вина, настаивать 21 день. Принимать по 2 столовые ложки 3 раза в день перед едой.
Импотенция
Нитрат секуринина в таблетках назначают при пониженном артериальном давлении, быстрой утомляемости, головокружениях и т. п. Приём его позволяет улучшить самочувствие, вызывает прилив бодрости и повышение половой активности. 1 таблетка содержит 0,002 г (2 мг) нитрата секуринина. Назначают их по 1 штуке 2 раза в день. Есть и ампульный препарат. 1 ампула содержит 1 мл 0,2-процентного раствора нитрата секуринина. Инъекции делают подкожно. Курс лечения импотенции – 20-30 дней.
Ишемическая болезнь сердца
Залить 1 столовую ложку травы золототысячника 0,5 литра кипятка и настаивать в тёплом месте 1 час. Выпить равными порциями в течение дня за 30 минут до еды. Принимать в течение 2-3 недель.
Ларингит
Взять 10 г травы лаванды, 5 г цветков ромашки аптечной. Сбор залить 1 стаканом кипятка, настаивать 1 час. Делать ингаляции.
Кашель
Смешать 3 столовые ложки истолчённых берёзовых почек со 100 г несолёного сливочного масла, поставить на огонь, довести до кипения и томить на очень малом огне 1 час. Процедить, отжать, почки отбросить. Добавить 200 г 
прокипячённого мёда, всё хорошо перемешать. Принимать при кашле 
4 раза в день до еды.
Колит
Взять поровну листа полыни горькой и листа шалфея лекарственного; 1 столовую ложку смеси настаивать 30 минут в 1 стакане кипятка, процедить. Принимать по 1 столовой ложке каждые 2 часа.
Конъюнктивит
При воспалении глаз промыть их настоем следующего состава: залить лист агавы 0,5 стакана кипятка, настоять в течение 1 часа, добавить 1 десертную ложку мёда и хорошо размешать.
Метеоризм
Кипятить 1 столовую ложку семян тмина в 1 стакане воды 5-10 минут. Процедить, подсластить. Принимать по 1 чайной ложке 5-6 раз в день при вздутии живота у детей.
Микоз, 
или грибковые поражения 
кожи
Смешать 3 части коры дуба, по 2 части травы вербены лекарственной, плодов ежевики сизой, соцветий календулы, травы хвоща полевого. Залить 3 столовые ложки смеси 1 стаканом воды, прокипятить в течение 15 минут, процедить. Тёплый отвар использовать для примочек и промываний.
Маточные кровотечения
Взять по 1 части плодов барбариса обыкновенного, травы горца птичьего (спорыша), травы омелы белой, травы пастушьей сумки. 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипящей воды, настаивать 30 минут, процедить. Принимать по 0,5 стакана 2-3 раза в день при обильных маточных кровотечениях.
Миозит
Растёртые почки ивы смешать со сливочным маслом в соотношении 1:1. Мазь втирать в больные места.
Мозоли
Мозоль предварительно распарить в солёной воде, затем приложить многослойную марлю, смоченную в соке чеснока. Процедуру делать вечером, перед сном, в течение 12-15 дней.
Мочекаменная болезнь
Наполнить пол-лит­ровую бутылку до половины объёма нарезанным луком, залить доверху водкой, настаивать в тёплом месте или на солнце в течение 10 дней. Процедить, пить два раза в день перед едой по 1-2 столовые ложки.
Нарыв, или абсцесс
Залить 20 г измельчённой коры ивы 1 стаканом кипятка и греть на медленном огне 20 минут. Смочить в отваре кусок бинта и привязать его к нарыву на ночь.
Подагра
Залить 1 столовую ложку свежих корней сельдерея пахучего 2 стаканами кипятка. Настаивать, укутав, 4 часа, процедить. Пить по 2 столовые ложки 3-4 раза в день за 30 минут до еды.

* Головная боль может утихнуть или совсем уйти, если вдыхать аромат мяты, лимона или лаванды.
* Если у вас есть аромакурительница, приготовьте смесь из масла сосны (2 капли), масла мяты (2 капли) и лимонного масла (2 капли).
* Для втирания в вис­ки можно приготовить смеси:
– из масел герани и иланг-иланга (по 2 капли);
– масло сосны, лимона и герани (3:1:2);
– мята, эвкалипт и розмарин (2:3:2).
Прежде чем приступить к втиранию, смесь подогрейте.
* Если головная боль вызвана переутомлением, можно принять ванну, ароматизированную маслами:
– апельсин, герань и мята (2:4:4);
– в ложке тёплого молока размешать капли масел мускатного ореха, иланг-иланга и лаванды (2:4). Смесь вылить в ванну, наполненную прохладной водой.
– Если приложить старые медные монеты к вискам, лобной или затылочной части головы, боль уйдёт в течение пятнадцати минут.
Но следует помнить, что такое лечение не всем подходит. Если вы приложили медный диск к больному месту, и он «притянулся» – значит, медь является вашим лекарем. В противном случае такое лечение может быть не только бесполезным, но и принести вред вашему организму.
* Прислонитесь лбом к холодному оконному стеклу. Если боль причиняет скопившийся на коже электрический заряд, стекло нейтрализует его и боль пройдёт.
* Обвяжите голову полоской шерстяной ткани (мягкой) шириной 7 см. На лобной части полоска должна прикрывать брови, а сзади проходить ниже затылочного бугра.
* Лечение горячей ложкой. В лечебнике девятнадцатого века есть такой рецепт: как только начинает болеть голова, приготовьте стакан чая горячего, нагрейте в нём ложечку и прислоните её к носу (крылу) с той стороны, с которой вы ощущаете боль в голове. По мере остывания ещё раз нагрейте ложку в чае и повторите процедуру. Затем горячую ложку приложите к мочке уха с той же стороны. Согрейте чаем кончики пальцев, и боль должна покинуть вашу голову.
* Если кружится голова, выпейте отвар плодов боярышника. Для этого возьмите 20 г плодов, залейте стаканом крутого кипятка и подержите на слабом огне в течение 10 минут. Пейте натощак.
* Если свежесорванный спорыш приложить к затылку, он подействует как горчичник при головной боли.
* Смочите кусок шерстяной ткани смесью из масла оливкового и уксуса (в равных долях) и приложите к голове.
* Прибинтуйте ко лбу помятый капустный лист. А выделившимся соком смажьте запястья и углубления за ушами.
* При упорной головной боли воспользуйтесь экстрактом чаги, разведённой тёплой кипячёной водой (2 ч. л. на 150 мл воды). Принимайте раствор по столовой ложке за полчаса до еды 3 раза в день. Лечение длительное: продолжительность курса от трех до пяти месяцев. Между курсами делайте недельные перерывы.

Стенокардия и мерцательная аритмия

* 5 г цветов боярышника (цветы мощнее плодов по действию, поэтому их дозировка обычно существенно меньше) заливаются 200 мл кипятка и 15 мин. варятся на слабом огне или на водяной бане. После этого отвар нужно процедить и долить воды до прежних 200 мл. Принимать лекарство по половине стакана за полчаса до еды 2-3 раза в день.
* 6 ложек боярышника (столовых) и столько же пустырника заливаются 1,5 л кипятка и настаиваются сутки. После процеживания на следующий день средство готово к употреблению. Пить его следует по стакану за полчаса до приёма пиши. На вкус оно довольно специ­фично, но сыпать сахар в него нельзя. Поэтому, как вариант, настой можно разбавлять сделанным аналогичным образом настоем ягод шиповника.

Гипертония, сахарный диабет

Этот рецепт также применяется для снижения количества сахара в крови. Употребляйте по 50-100 г плодов боярышника после еды трижды в день, но только обязательно делайте это на полный желудок, иначе вместо полезного действия вы получите кишечную колику.
Тиреотоксикоз
При нарушениях работы щитовидной железы, в частности при её увеличении (тиреотоксикозе), нужно сделать настойку из цветов боярышника: настаивайте 10 г цветов в 100 мл водки в течение 20 дней и принимайте трижды в день перед едой по 20 капель.

Противовирусные средства для детей

Малиновый настой

Если ребёнок плохо переносит высокую температуру, можно поить его малиновым настоем: заваривать в кружке несколько листиков малины, через полчаса добавить к ним ложку ягод малины или малинового варенья, размешать и выпить, лучше всего перед сном. После такого малинового чая нужно тепло одеться и укрыться одеялом. Это средство помогает при высокой температуре, так как имеет потогонный эффект.

Клюквенный морс

Для общего укрепления организма полезны клюквенные морсы. Именно морсы, так как в них используется свежевыжатый клюквенный сок. Готовить морс просто – из клюквы нужно отжать сок, а жмых прокипятить в воде. Затем отвар процедить, добавить в воду отжатый ранее сок и пить. Клюква насыщает организм витаминами и укрепляет его защитные силы.

Раствор соли и соды

Для борьбы с вирусом при боли в горле лучше всего помогает раствор соли (1 чайная ложка) и соды (0,5 чайной ложки). К раствору можно добавить 2-3 капли йода. Этим составом нужно полоскать горло.

Промывания носа

Для избавления от насморка при вирусной инфекции капли не будут полезны. Лучше всего промывать нос слабосолёным раствором, а для самых маленьких – закапывать в нос две-три капли физраствора и очищать нос от слизи.

Как есть меньше жиров

Шоколад, торты и пирожные замените мармеладом, фруктовым желе или зефиром. В этих продуктах почти нет жира. Но не забывайте контролировать количество полученного из них сахара, который вреден для организма не меньше, чем жир. И обязательно обращайте внимание на состав – в таких продуктах часто встречаются искусственные красители и другие не слишком полезные добавки.

Салатные советы

Если вам хочется угостить домашних сытными, «зимними» салатами, используйте в качестве основного ингредиента злаковые, ну хотя бы рис. А ещё лучше подсушите на сухой сковородке овсяные хлопья, они приобретут лёгкий аромат калёных орешков и дополнят легкий овощной салат.
Не забывайте и про сами орехи. Измельчите до маслянистой кашицы грецкий орех и заправьте им салат, дополнительного масла уже не потребуется.

Если вы переели

Наутро после обильной трапезы выжимаем в стакан один лимон, доливаем водой и выпиваем. Затем, в течение всего дня, пить как можно больше воды, зелёного чая без сахара, имбирного чая или тёплой воды с лимоном. Для первого приёма пищи неплохо подойдёт овсяная или гречневая каша с отрубями – клетчатка поможет очистить кишечник и желудок будет счастлив. Лучшей помощью для организма станет небольшая физическая активность: прогулка на свежем воздухе, лёгкий комплекс утренней гимнастики, пробежка. Поможет вернуть жизнь после переедания и контрастный душ.

Состав увлажняющих кремов

Увлажняющие средства, такие как мочевина, глицерин, гиалуроновая кислота, пропиленгликоль, не содержат масел, они поглощают влагу из воздуха. Смягчающие средства – детское или минеральное масло, растительные масла, например масло жожоба, вазелин, ланолин, стеариновая кислота – восполняют содержание масла в коже. 
Зимой, возможно, придётся отказаться от использования некоторых омолаживающих увлажняющих средств, так как содержащиеся в них ретиноиды способны усилить раздражение сухой чувствительной кожи.

Домашний крем для сухой кожи лица

1 ст. л. сухих цветков ромашки залейте кипятком (полстакана). Настаивайте один час, затем процедите. 2 ст. л. настоя смешайте с 0,5 ч. л. глицерина, 1 ст. л. размягчённого сливочного масла, 1 ч. л. касторового масла, 3 каплями масла герани, пачули или апельсина. Тщательно размешайте компоненты (лучше в миксере).

Целебные травы для жирной кожи

Жирную и склонную к потливости кожу лица осенью протирайте холодным настоем, приготовленным из смеси зверобоя, шалфея, мать-и-мачехи, тысячелистника. Для этого вечером столовую ложку смеси этих растений, взятых в равных количествах, залейте стаканом кипятка. Закройте крышкой и оставьте на ночь. Утром добавьте в настой 50 граммов любого цветочного одеколона.