Плач улучшает настроение

Слёзы помогают улучшить настроение, считают учёные из Тилбургского университета. Они провели исследование с участием 60 добровольцев. Испытуемым предложили посмотреть два грустных фильма: «Хатико» и «Жизнь прекрасна». Во время просмотра специалисты фиксировали, у кого из добровольцев появлялись слёзы.

60% добровольцев плакали во время просмотра «Хатико», фильма о собаке, остающейся преданной своему хозяину даже после смерти. 45% не смогли сдержать эмоций при просмотре фильма «Жизнь прекрасна». Причём женщины плакали значительно чаще мужчин. Добровольцы, у которых фильмы не вызвали никаких эмоций, чувствовали себя после просмотра обычно. Люди, которые плакали, сначала были печальными, через 20 минут настроение становилось нормальным, а через час они чувствовали эмоциональный подъём.

Во время плача в мозг человека поступают дофамин и окситоцин. Эти гормоны улучшают настроение и подбадривают организм. В результате людям кажется, что после плача им становится значительно легче.