Продукты и здоровье

Известный украинский целитель, приверженец тибетской медицины Владимир Погоняй, уйдя из жизни, оставил богатую коллекцию рецептов и советов. С некоторыми его взглядами можно было бы поспорить. Привлекает же то, что он исходил из основополагающего принципа оздоровления: «Не навреди». Время от времени мы намерены публиковать его советы, исходя из того же принципа. Сегодня знакомим читателей с его подходом к продуктам питания с точки зрения здоровья.

Торты, кремы, сдобные печенья и другие сладости «несут вширь» и могут привести к ожирению, диабету.

Конфеты разрушают ваши зубы.

Мед. Мед полезен почти всем людям, особенно при туберкулезе легких. Противопоказан он только тем, у кого так называемые кожные болезни (аллергия, экзема, псориаз). При диабете мед можно употреблять по 50-100 граммов в день.

Овощи. Это кладовая витаминов, микроэлементов... Овощей, и по возможности сырых, должно быть в рационе не менее 50%. Исключение составляют синие баклажаны. Они способствуют росту всех опухолей, в том числе и онкологических.

Картофель - нормальная пища для здорового организма.

Водка. В небольших количествах (100 г в день) здоровому организму вреда не приносит.

Вино. Источник радости и веселья. Способствует перевариванию пищи, укрепляет желудок и печень и согревает их. В небольшом количестве полезно для сосудов.

Пиво. Способствует кроветворению, противопоказано при болезнях почек.

Газированные напитки здоровья организму не приносят.

Минеральные воды. Бывают разными по составу солей. Какие-то болезни они лечат, но и засоряют сосуды этими самыми солями. Поэтому вместе с водой следует употреблять вытяжки из лекарственных трав, имеющих в своем составе кремний.

Кофе разрушает наши сердце, нервы, сосуды и кости. Регулярное употребление кофе сокращает нашу жизнь на 10-12 лет. Кофе вреднее чая в 10 раз.

(Продолжение следует)