Повышаем гемоглобин

При лёгкой форме анемии можно попробовать повысить гемоглобин без лекарств.

Пропустить через мясорубку, потом смешать по 0,5 кг кураги, изюма, очищенных грецких орехов и лимонов (с кожурой). Добавить 0,5 л мёда. Хранить в холодильнике. Принимать по одной столовой ложке 3 раза в день. Можно намазывать на батон или хлеб и запивать чаем с лимоном.

Сначала измельчить, а затем смешать по 0,5 кг грецких орехов, изюма и 0,5 стакана мёда. Есть ежедневно по 1 ст. ложке натощак.

1-2 луковицы нужно натереть на тёрке, отжать сок. Одну часть сока лука смешать с тремя частями сока алоэ. Лекарство хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды.

5 ст. ложек измельчённых сухих плодов шиповника залить 1 л крутого кипятка, настаивать в термосе 8-10 часов. Пить как чай в любое время в течение дня.
Обязательно есть свежие гранаты и пить гранатовый сок.

Летом каждый день полезно есть веточки травы мокрицы по 100 г в день.