Кризис и здоровье
Серьёзный экономический кризис отражается и на нашем здоровье.
Рост цен на импортные лекарства заметили уже многие, кто покупает их регулярно. К сожалению, это не предел, мало того, дорожают и отечественные препараты, хотя и не в такой мере.
То же касается и любых медицинских услуг, цены на них растут не так быстро, но от этого никуда не уйти.
Если у вас хроническое заболевание, при котором требуется регулярный приём лекарств, и есть небольшой запас денег, закупите сейчас большую партию препаратов впрок, только учтите срок их годности.
Ещё по предыдущим финансовым кризисам известно, что в этот период часто прогорают магазины, торгующие дорогими качественными товарами, а сети бюджетных магазинов, наоборот, начинают процветать.
Люди снова ищут колбасу и сыр подешевле, а от овощей и фруктов отказываются совсем, что не может не отразиться на здоровье. Так, еще менее доступной станет рыба, растёт цена на качественные чай и кофе.
Выход в том, чтобы тратить на выбор и покупку продуктов больше времени, если уж нет возможности тратить больше денег. Внимательно изучайте состав товаров, читайте отзывы и результаты экспертиз – не нужно портить своё здоровье явно некачественными продуктами. Ищите продукты местного производства, натуральные и качественные.
Задайте себе вопрос, помогает ли вам чем-то та информация, которую вы огромными порциями потребляете из телевизора. В 99% случаев она не помогает вам никак.
Всё, что происходит в стране и в мировой экономике, не зависит, от вас, это как стихийное бедствие, которое нужно пережить. Состояние же постоянной подавленности никак этому не способствует.
Постарайтесь ограничить поступление ненужной вам негативной информации. Это не означает, что надо надеть розовые очки, просто сосредоточьтесь на своих делах, семейных заботах, работе, здоровье, детях – всём том, что зависит от вас.
Определите для себя, что полноценный отдых – это такая же насущная потребность, как продукты и медикаменты. И уже исходя из этого утверждения планируйте свои расходы.
В конце концов, полноценно отдохнуть можно и просто оставшись дома – ходите гулять, кататься на лыжах и коньках, посещайте интересные мероприятия. Главное, не оставайтесь на весь отпуск в постели в обнимку с телевизором и мрачными мыслями.
