Обмани своё тело
Очень часто с нами происходят неприятности, с которыми мы не можем совладать. Например, из носа идёт кровь или обожгли палец. Эти незаменимые советы помогут вам справиться с дискомфортом и обмануть своё тело.
Если першит в горле... помассируйте мочку своего уха. Такое действие активирует ушные рецепторы и вызовет спазм в горле, что и облегчит першение.
Если сложно расслышать бормотание собеседника... поверните к собеседнику своё правое ухо. Оно способно лучше уловить быструю и невнятную речь. Левое ухо способно лучше услышать тихую мелодию, потому что оно более чувствительно к музыке.
Если затекла рука... нужно проделать вращательные движения головой. Затекание руки связано с защемлением нервов шейными мышцами. Если вы активизируете их, то сможете освободить нервы и восстановить чувствительность руки.
Если вы боитесь укола... покашляйте, когда вам будут вводить иглу. Это уменьшит боль от укола за счёт напряжения в грудной клетке, что и снижает чувствительность болевых рецепторов.
Если трудно дышать из-за заложенного носа... надавите языком на нёбо и помассируйте пальцем область между бровями. Это вызовет шевеление сошника, который образует заднюю часть носовой перегородки. Заложенность носа уйдет через 20 секунд.
Если изжога мешает уснуть... спите на левом боку. Доказано, что такое положение способно снизить попадание соляной кислоты из желудка в пищевод. При положении на левом боку угол между пищеводом и желудком уменьшается и попадание в пищевод кислоты становится затруднительным.
Если болит зуб... разотрите кубик льда по тылу ладони, в перепонке между большим и указательным пальцами. Так вы сможете заблокировать болевые сигналы от больного зуба к мозгу.
Если вы обожгли палец... уменьшить вероятность появления волдырей на месте ожога поможет прикладывание к больному месту чистой подушечки другого пальца. Также можно насыпать на место ожога щепотку соды. Она облегчит боль и снизит вероятность появления волдырей.
Если от спиртного кружится голова... возьмитесь за устойчивый предмет. Весь секрет в том, что жидкость во внутреннем ухе той же плотности, что и кровь. Разбавляя кровь, алкоголь повышает плотность жидкости во внутреннем ухе и поднимает куполу, регулирующую равновесие. Мозгу сложно правильно воспринять положение тела. Если вы ухватитесь за устойчивый предмет, мозг сможет правильно воспринять ваше положение.
Если началось носовое кровотечение... положите кусочек ваты на десну за уздечкой, находящейся на верхней челюсти и сильно прижмите. Это повысит давление на переднюю часть носовой перегородки, и кровотечение уменьшится.
Если у вас сильное сердцебиение... подуйте на большой палец, это вызовет раздражение блуждающего нерва, и сердце начнет сокращаться медленнее.
