За 60 – и всё в порядке
Новый взгляд на жизнь.
И вот я на пенсии. Окрылённая новыми идеями сделать пожилые годы лучшей половиной своей жизни, начала шаг за шагом менять своё мышление, взгляды на жизнь. Признаюсь, было трудно, иногда и больно. Оказалось, работа над ошибками, работа над собой в сто раз труднее работы с людьми. Шлейф дурных привычек оборвался не сразу. При всплеске эмоций я даже воды в рот набирала, чтобы не наговорить близким лишнего! К счастью, всё заканчивалось смехом. Когда навела порядок в своей голове и душе, избавилась от мрачных мыслей, отбросила груз неразрешаемых годами проблем (мучить себя впустую равносильно тому, что толочь в ступе воду), жизнь моя пошла играючи, в сопровождении удачи и праздника души.
Прийти в это состояние помог и анализ прошедших лет жизни. Осталась довольна. Всё, о чём мечталось – всё удалось: любящий муж – как выигрыш в лотерею, внимательный сын, прекрасная невестка, обаятельный внук – свет в окошке, достойная карьера и признательные ученики, которые навещают меня и звонят со всех уголков света. Да, это счастье, которое осознаёшь только с высоты прожитых лет! Найти в прошлом хорошие моменты – очень важно. Потом вспоминаешь всё с благодарностью. Я не поменяла резко свой стиль жизни. Изменились лишь ценности. Акценты расставлены по-другому. Да, течение жизни стало умереннее и спокойнее – без лишних тревог и уныний.
От хорошего душевного настроя зависит многое: здоровье, благополучие, «погода в доме». Теперь я всегда оптимистична, думаю и говорю о приятном, не злю других и сама не злюсь, не обижаю и не обижаюсь, не завидую. Эти «три сестры» сживают со свету всё самое лучшее, забирают здоровье и молодость. Я никогда не жалуюсь на здоровье – оно может обидеться и уйти. А коль случилась болезнь, не лелею и не боюсь её, не глотаю таблетки горстями, а разговариваю с болячкой – когда шутя, когда приказом – и договариваюсь с ней. И болезнь повинуется и отступает.
Словом, накапливаю позитивный опыт и делаю его своим помощником. А завистливых, мрачных, недовольных людей вычеркнула из своей жизни. Тянусь только к тем, кто излучает свет, тепло и энергию ярких красок.
В свободном полёте
Душа, душа... Чего тебе не хочется делать сегодня? Если чувствую внутреннее сопротивление какой-то работе, никогда не требую от себя её выполнения – это бесполезно. Теперь я живу по принципу: делаю то, что хочу и что нравится. Этот принцип помогает выполнять всё с удовольствием, а значит качественно. Настало время лучше к себе относиться, полюбить себя, стать себе лучшим другом и жить в ладу с самой собой. Самое время баловать себя, дарить себе как можно больше радостных эмоций и впечатлений. Приняв жизнь как дар, а не бремя, ощущаю себя счастливее, чем в молодости. И в полной мере наслаждаюсь этим состоянием. Я – в свободном полёте! Живу без суеты и зависимости – избавилась от привычки погонять, понукать себя, освободилась от своих тиранов «надо» и «должна».
Но это вовсе не означает, что я сняла с себя приятную миссию заботы о ближних. Напротив, я восполняю пробелы и делаю это с наслаждением. А в ответ получаю букет «три в одном»: внимание, заботу и любовь.
Пища для души
Мне нравится творить свою жизнь! Так интереснее жить. Я нашла занятие по душе – фотография, рукоделие, цветоводство. Мне всё время нужно осваивать что-то новое, фантазировать в своих увлечениях, которые по сути являются пищей для души. Увлеклась так, что не остаётся свободного времени для скуки, ссор, неприятных мыслей.
Главное – не быть в простое и получать от любимых занятий удовольствие.
Бабушка «Сорвиголова»
Ветер времени унёс молодость, избороздил морщинами лицо, не пощадил здоровье. Но не смог ничего поделать с энергичным весёлым характером. Сорванец тайно продолжает жить в душе почтенной дамы, мамы взрослого сына и бабушки очаровательного внука. А это значит, что во мне постоянно бурлят идеи. И чтобы чувствовать себя в форме, я много общаюсь с детьми: внуком, его приятелями, соседскими ребятишками.
Когда мы вместе, мы – сверстники. Я не стесняюсь быть смешной и нелепой. Мы и в футбол играем, и на велосипедах наперегонки гоняем, и в бассейне барахтаемся. А потом за ужином вспоминаем весёлые моменты и хохочем до упаду. Мне глубоко безразлично, что говорят за моей спиной старушки-соседки. Быть старухой не входит в мои планы. Я действую, как Карлсон, – по-своему и с юмором. И, поверьте, впадать в детство очень полезно для здоровья. Это состояние разнообразит мои будни, создаёт праздник души. И не устаёшь удивляться, радоваться, видеть мир чуточку лучше, чем он себя иногда показывает. Груз лет совсем не чувствуется.
Я привыкла, чтобы вокруг меня всё постоянно менялось, крутилось. Неважно что, лишь бы менялось и двигалось вперёд. Поэтому у меня на горизонте постоянно маячит какая-нибудь приятная программа: сделать себе новую причёску, купить книгу, написать стихи и посвятить их мужу, организовать вылазку на природу и активно отдохнуть, пригласить в гости друзей и вволю напеться, натанцеваться и подурачиться. А когда иссякнет фантазия, у меня есть три «контрольных», вселяющих оптимизм трюка: комплимент, похвала и улыбка.
Золотая пора
Я люблю свой возраст и ценю его. Мои года – моё богатство. Но о возрасте можно забыть. Важнее остаться в душе молодой и настроить себя на долгие счастливые годы. Лишь иногда сигнализировать себе: идут лучшие годы! Именно идут, а не проходят. Взрослеть не страшно, если в тебе живут жизнелюбие, интерес к жизни, увлечённость и движение к новизне. По моему твёрдому убеждению, жизнь на пенсии – настоящая золотая пора.
И давайте настраиваться только на жизнерадостный лад. Тогда жизнь станет удивительной и прекрасной, несмотря на цифры в паспорте!
Нина РЕТИНСКАЯ
Воронежская обл.
